твоя подружка Аня

Бывало у вас такое, когда вы с болью в сердце вопрошали: «Почему я не могу добиться желаемого?» Вы смотрите на других людей, видите их крутые результаты, начинаете себя с ними сравнивать и задаёте вопрос: «А почему в моей жизни не так?». У кого-то этот вопрос приводит к извращённому ответу в виде обвинения мира вокруг, страны, родителей, друзей, политики: чего угодно, но только не к обвинению самого себя. Почему-то в эти моменты человек забывает о причинно-следственной связи, которую он ясно осознаёт в обычных бытовых вопросах...

Давай подойдем рационально к этому вопросу и представим все в виде игры. Как ставки, думаю, ты про них явно наслышан) У нас есть два игрока. Игрок номер 1 - верит в Бога. Игрок номер 2 - в Бога не верит. Каждый из них в своей жизни делает ставку, которая любо принесет Джек Пот, либо выведет в ноль, либо же человек улетит в жесткий минус, проиграв весь свой капитал. У кого из этих игроков больше шансы на то, чтобы сорвать куш? Если взять за основу мнение игрока номер2, то если Бога нет, то в лучшем случае он просто выйдет в ноль...

Агрессия - не зло, а наша сила. Это ресурс. И в конструктивном русле она может быть направлена на быстрое и эффективное развитие в личностной, материальной и социальной сфере. Так же, с помощью нее мы можем защищаться. К примеру, выстраивать прочные личные границы. - Но как распоряжаться этим ресурсом во благо себе? Прежде всего, научиться экологично проявлять агрессию. К примеру, через тело. В процессе спорта проявляйте внимание к агрессии и наблюдайте за ней, а так же за вашими реакциями. Так вы и даете ей выход и учитесь распоряжаться ею с помощью наблюдения...

Часто, в одно и то же понятие, по незнанию, разные люди вкладывают разные смыслы. И оттого могут возникать сложности в коммуникации, понимании друг друга и даже конфликты. Обсуждать термины и понятия считаю крайне важным, для того чтобы мы с вами говорили на одном языке. В этой рубрике я буду использовать общепринятые психологические термины. И иногда прибегать к копипасту из официальных словарей и источников, за что заранее извиняюсь. Итак, разберем любовь к себе. Любовь к себе - это способность позаботиться о себе на трех уровнях: душа(и/или эмоции), тело и разум...

Все мы искренне хотим для себя самого лучшего. Изменений, реализации, успеха. Но часто идем по обратному пути: упускаем возможности, стагнируем, не делаем того, что принесет нам желаемое и оттого страдаем. В переменах много пугающей неизвестности, ответственности, придется трудиться, прикладывать усилия, а это больно, сложно, страшно. Поэтому нашей психике выгодно не меняться - так удобнее и понятнее. Это закон сохранения энергии. Главный парадокс в том, что нам выгодно страдать. Легче не идти...