Найти в Дзене
Просыпаюсь, уже устаю. Куда девается энергия и откуда ее брать?
В последнее время часто чувствовала усталость, причем затяжную, когда ложишься спать, просыпаешься, энергия на нуле. Утомительные дни, непонятно, за что нужно взяться. Но разобраться, в чем дело и почему переутомление стало обыденностью, у меня получилось. Делюсь 3 способами как можно справиться с утомлением. Давайте сначала разберемся в одном моменте. Усталость возникает тогда, когда вы физически и умственно много работаете, устаете и нужен один или два дня, чтобы восстановиться. Утомление – когда усталость затягивается на долгое время помимо физических сил не остается и моральных...
4 года назад
7 мудрых советов для женщин и девушек
Все хотя гармонии и взаимопонимания в отношениях, в любых отношениях, не так ли? Это требует уважения и немного больше усилий с каждой стороны. Построить отношения, завоевать доверие намного сложнее, чем разрушить все в один момент. И в некоторые моменты должны спросить, стоит ли все бросать или нужно продолжать работать над отношениями. У каждой дамы есть ее секретные способы, которые помогают поддерживать гармоничные отношения с друзьями, в семье и с близкими. Делимся 7 главными секретами мудрых женщин, которые помогут улучшить жизнь...
4 года назад
«Все нормально» - кто так говорит?
Вы встречались когда-нибудь с людьми, у которых про что ни спросишь, у них «все нормально». А может вы сами всегда так часто думаете? Человек, который так говорит, редко обозначает свои личные границы, терпит, не указывает, до последнего не говорит, если что-то не так. Он хочет быть всегда хорошим, удобным для других, лишь бы ничего плохого не подумали про него. Вот приведу пример из жизни, с друзьями встретиться во взрослой жизни достаточно требует много усилий – нужно сравнить графики, у кого свободные дни, во сколько и так далее...
4 года назад
Хотите изменить жизнь, измените привычки
Мы то, что делаем изо дня в день. Наши привычки определяют нашу жизнь. Изменив свои привычные действия, малыми шагами мы можем добиться всего, что захотим. 1. Определите, какие привычки вам нужны Иногда мы узнаем о какой-нибудь привычке и сразу решаем, что было бы неплохо внедрить ее в свою жизнь. Но надо хорошенько подумать, она вам действительно нужна? Вам точно нужно просыпаться в 6 утра или не есть мясо? Привычка должна улучшать вашу жизнь. Если вы решите бегать по утрам, а это не будет приносить удовольствия, делать вас злым или ворчливым...
4 года назад
Не могу сидеть на месте
Больше всего на свете я люблю труд. Люблю быть занятой чем-то, не обязательно полезным. Люблю социальное взаимодействие, общение и встречи с друзьями. Игры, посиделки и походы. Люблю приезжать в шоурум и организовываюсь рабочий процесс. Иногда общаться с покупателями и узнавать их потребности. Люблю с утра приходить на растяжку в любимую студию, а в выходные - на новое обучение или тренинг. И совершенно не люблю находиться дома одна. Для меня даже при выборе квартиры для съёма одним из важных критериев был вид из окна. Как люди, любящие море, любят смотреть на море. Так и я...
4 года назад
Небольшое путешествие в Крым
Я очень много путешествовала по Европе. В России не рассматривала места на лето и не думала, что однажды всё-таки окажусь в Крыму. Если опустить все-все про сервис, высокие цены на жилье и желание местных нажиться на туристах, то в принципе нормально на лето. Особенно в сложившейся ситуации. В Крыму я нашла самые свежие и недорогие устрицы по 150р/шт и побывала на устричной ферме Прогулялась по таким крутым скалам, где запросто можно сорваться в пропасть Случайно затопила номер Гуляя днём по пляжу не знала, где буду ночевать. Так как жилье...
4 года назад
Жить по графику
Я всегда думала, что работать в офисе - это круто и правильно, предсказуемо и безопасно. Стабильно. Ты всегда знаешь, во сколько ты должна быть на работе, во сколько уходить, сколько за это получать. Но в своей жизни меня на офис максимум хватало на месяц. И тогда даже любимая работа становилась тем, что я искренне ненавидела. И у меня было такое убеждение, что дисциплина, работа с 10 до 17 это то, что приводит к успеху. Но, наверное, не меня. Стоит мне поставить график для себя: заниматься с 10 до 18, то мое любое хобби превращается в работу. И в то, что делать совершенно не хочется...
4 года назад
Счастье прежде всего возникает внутри - в голове
Я больше, чем просто тело. Когда я ощущаю себя так, я становлюсь наблюдателем. Я могу быть везде. Любые сомнения и беспокойства уходят на этой частоте. Остается одна всемогущественность тебя как творца своей судьбы. И я иду дальше в своих исследованиях. И встречаю таких же. Я знала, что мир работает именно таким образом, что чувствуешь, то везде и видишь. И люди даже не догадываются, что спорят они каждый о своем, находясь часто в разных реальностях. И каждая мысль всегда находит свое подтверждение, потому что Мир всегда тебе дает то, что ты чувствуешь. Закон притяжения в действии. И в этом нет ничего удивительного...
4 года назад