Найти в Дзене
Зарегистрированная страница
Бесполезно догонять предателя и выяснять его мотивы
Когда вас предают, внутри остаётся не только боль — остаётся невыносимый вопрос: «Почему?» Почему он сделал это? Почему она могла так поступить? Почему именно со мной? И в этом вопросе живёт надежда — будто бы, если вы узнаете причины, если поймёте мотивы, если расставите всё по полочкам, — станет легче. Будто бы логика вытеснит боль. Будто бы объяснение затушит ощущение, что вас использовали, обесценили, выбросили. Но это иллюзия. Потому что не всё можно объяснить. А главное — не всё нужно. 1) Чужие мотивы не лечат вашу рану Вы можете спросить...
939 читали · 4 дня назад
Раньше вы хотели так много сказать этому человеку. А теперь — только молчание
Когда-то вы прокручивали в голове сотни диалогов. Хотелось найти правильные слова, объяснить, докричаться, донести свою боль или правду. Вы мысленно писали письма, собирали фразы по кусочкам, надеясь, что, если скажете достаточно ясно, вас поймут. Было желание — быть услышанным, признанным, понятым. Хотелось, чтобы ваши чувства были приняты, чтобы кто-то увидел: вам тяжело, вы старались, вы любили. Но всё изменилось. Со временем внутренняя потребность что-то доказывать стала уходить. Больше не хочется начинать разговор, который заранее обречён...
1446 читали · 6 дней назад
Если человек ведёт себя как ни в чём не бывало после того, как с вами предательски поступил
Иногда самое странное — это не сам факт предательства. А то, что после него человек возвращается в привычное. Пишет, звонит, улыбается, делает вид, будто ничего не произошло. Он может спросить, как у вас дела. Предложить встретиться. Оставить комментарий под фото. В его мире — всё в порядке. В вашем — что-то разрушено. И вот вы смотрите на это “как ни в чём не бывало” и не понимаете: Это игра? Холодный расчёт? Или он действительно не видит, что сделал? Всё может быть. Но правда в том, что такое поведение — продолжение предательства...
2849 читали · 1 неделю назад
Когда вы отпускаете — вы не теряете. Вы освобождаете место
Иногда мы держим рядом людей, которые давно ушли. Не физически — эмоционально. Они могут всё ещё быть в нашем доме, в нашем телефоне, в наших мыслях. Или, наоборот, уже давно не с нами, но их голос всё ещё звучит внутри. Мы цепляемся за старые письма, за переписки, за фотографии в галерее и воспоминания, которые давно не радуют, а только царапают. Почему так трудно отпустить? Потому что нам кажется — это и есть потеря. Что если мы отпустим, то всё исчезнет окончательно: чувства, надежды, воспоминания, значимость этих отношений...
785 читали · 1 неделю назад
Вы достойны большего, чем просто стоять в очереди за кем-то
Иногда любовь наполнена долгим и мучительным ожиданием. Вряд ли это счастливая и взаимная любовь. Вы стоите в стороне, терпеливо наблюдая, как кто-то живёт свою жизнь — не с вами. Вы ждёте, когда он или она «разберётся с чувствами». Когда «закончит старые отношения». Когда «освободится от сложностей». Вы соглашаетесь на роль запасного плана. Эмоционального шкафа, где хранят тёплую одежду «на потом». И всё потому, что вам кажется: если подождать ещё немного — он(а) выберет вас. Оценит. Поймёт, кого теряет...
651 читали · 2 недели назад
Измена начинается в тот момент, когда человек допустил мысль в своей голове, что он хочет быть ещё с кем-то другим. Так ли это?
Измена начинается в голове? Так ли это на самом деле? Иногда всё начинается с одной-единственной мысли: «А если бы я был с кем-то другим?..» В ней вроде бы нет действия, нет предательства, нет ничего конкретного. Просто фантазия, миг, слабость. Но некоторые уверены — уже это и есть измена. А кто-то, наоборот, считает: пока не было физического контакта или переписки с подтекстом — всё в порядке. Где правда? Попробуем разобраться. Без морализаторства, с уважением к сложности жизни. 1) Внутренний поворот: когда измена ещё не случилась, но уже начинается Любая измена — это не просто поступок...
1002 читали · 2 недели назад
Когда у терпеливых заканчивается терпение — они сжигают порты, а не корабли
Есть люди, которые долго терпят. Не потому, что слабые, а потому, что умеют чувствовать, принимать, понимать. Они не драматизируют с первой ссоры, не хлопают дверьми из-за обиды. Они остаются, когда трудно. Они верят в лучшее, даже когда многое подсказывает: пора уходить. Их сила — в глубине, в способности ждать, в надежде на то, что человек опомнится, изменится, одумается. Но всему есть предел. Когда чаша переполняется. Когда уже не хочется объяснять, прощать, держаться. И тогда терпеливые уходят — тихо, без крика, без шансов на возвращение...
2239 читали · 3 недели назад
Я просто хочу быть счастливым в отношениях, но не получается. Что я делаю не так?
Иногда мы ловим себя на простой и очень честной мысли: «Я не прошу невозможного. Я не ищу сказки или идеала. Я просто хочу быть счастливым в отношениях. Хочу, чтобы рядом был человек, с которым легко, спокойно и тепло. Но почему-то у меня не выходит…» Это ощущение знакомо многим. Вроде вы стараетесь, вкладываетесь, идёте навстречу, но снова оказывайтесь в точке боли и разочарования. Сначала кажется, что проблема в партнёре. Потом — что, может быть, в вас. Возникает растерянность: «Что я делаю не так?» Важно услышать: вы не делаете «что-то ужасно неправильное»...
425 читали · 3 недели назад
Не пытайтесь в одиночку спасти отношения
Иногда кажется: если ещё чуть-чуть потерпеть, подстроиться, понять, то всё получится. Что партнёр одумается, вернётся, оценит. Что стоит вложиться чуть больше — и любовь спасёт всё. Ведь если по-настоящему любишь — должен бороться. Правда? Но настоящая любовь — это всегда движение навстречу. Это дорога с двумя полосами. И если вы идёте, а навстречу только тишина — вы не спасаете отношения, вы теряете себя. Один тянет — двое тонут Когда один человек берёт на себя всю тяжесть связи, когда несёт на плечах контакт, разговоры, договорённости, — это не партнёрство...
545 читали · 1 месяц назад
Уход кого-то из вашей жизни — это не приговор вам
Когда кто-то уходит, особенно внезапно или холодно, внутри появляется глухая боль. Она не всегда про любовь. Иногда — про обесцененность, растерянность, ощущение, что с вами что-то не так. Люди часто остаются наедине с вопросом: почему меня не выбрали? И очень легко превратить чужой уход в обвинение против себя. Но правда в другом. Чей-то уход — это не приговор. Не доказательство вашей недостаточности. Не ярлык «недостойного». Это всего лишь факт. Да, болезненный. Но не разрушающий вашу ценность...
1092 читали · 1 месяц назад
Чтобы начать жить, нужно перестать ждать, что тот, кто однажды ушёл, вернётся
Иногда человек уходит — физически, эмоционально, молча. Уходит без финального разговора, без объяснения, без попытки разобраться. И оставляет после себя не только пустоту, но и надежду. Надежду на то, что передумает. Что осознает. Что соскучится. Что вернётся. Вы продолжаете жить, но как будто в полсилы. Оставляете внутри себя место — на случай, если вдруг он решит вернуться. Не строите новые связи до конца. Не отпускаете боль до конца. И не живёте — тоже до конца. Но есть один момент, после которого всё начинает меняться...
1837 читали · 1 месяц назад
Лучше один раз услышать молчание, чем сто раз обмануться словами
Есть слова, от которых теплеет внутри. Есть слова, которые дают надежду, будто тебя действительно видят, слышат, ценят. А есть молчание. Холодное, напряжённое, тревожное. Оно вроде бы ничего не говорит, но вы всё слышите. Потому что молчание — это тоже сообщение. Просто не всегда приятное. Многие привыкли держаться за слова. Особенно те, кто долго был обманут. Особенно те, кто очень хотел любви и понимания. Слова становятся якорями: «он же сказал, что любит», «она обещала», «он говорил, что всё осознал»...
658 читали · 1 месяц назад