Психология для женщин и семьи

Как часто мы думаем/говорим: ⠀ - Ещё подожду⠀ - Пока не очень горит - Мне надо созреть для этого - Это мелочи⠀ - Само пройдёт История 1 Звоню давней знакомой, живущей в небольшом городе на Урале. Голос практически не узнаваем. А мне известно, что изменение тембра голоса - один из звоночков плохого состояния организма. ⠀ Спрашиваю, что случилось. ⠀ В ответ слышу про скорые, больницы, длинный перечень тяжёлых заболеваний. Почти полная беспомощность. Единственная надежда, чтобы завтра ещё было. 5 лет назад мы встречались в Москве...

Через 5 минут вы четко будете понимать разницу между людьми, испытывающими синдром самозванца, и реальными самозванцами (псевдоэкспертами). Итак, первое - самооценка самозванца намного выше уровня его компетенции. Всегда. Он не «страдает» самокритичностью, перфекционизмом. Чувство ответственности ему не знакомо. Самозванец легко надевает костюм эксперта, свободно и уверенно транслирует псевдо знания, не задаёт себе вопросы о том, насколько его знаний и опыта достаточно для решения той или иной задачи...

Хотите увидеть, как не вполне здоровые ситуации являются обычным делом, нормой жизни? О чем я сейчас ? О нарушении личных границ, которые случаются сплошь и рядом. А потом удивляемся, почему не знаем, чего хотим, куда деваются наши желания, почему вас не ценят домашние, или когда вы потеряли контакт со своим ребёнком. Вот несколько ситуаций: - Вы решили не отмечать день рождения в большом кругу. Сообщили друзьям. Их реакция - да ладно, мы ведь всё равно придём. Так что готовься. - Супруг/супруга говорит, что на выходные подтвердил знакомым, что вы приедете на выходных...

Вам знакома ситуация, когда принял решение, сообщил о нем тем, кто вовлечен, а возможно, и не только им? ⠀ Ты полон энтузиазма, настроя на перемены, ожидания новой главы своей книги, и вдруг на следующий день куда что делось. Уже нет того, что окрыляло, в голове разные мысли,⠀и ты включаешь заднюю скорость. Не пишешь, не идёшь, не звонишь туда, где тебя ждут, и куда ты ещё вчера стремился всей душой. Причины отката могут быть истинными и ложными. Истинные - те, которые оберегают нас от неверного шага и возможных неблагоприятных последствий...

У каждого из нас были свои детские истории, но не каждая из них приносит боль при упоминании.. Говоря о психологической травме, мы подразумеваем стресс, который не был пережит вовремя и при воспоминании которого мы испытываем эмоциональные страдания. Я часто упоминаю в своих постах, что каждый человек имеет свою чувствительность, а значит и разную реакцию на то или иное событие. Для одного человека что-то может быть катастрофой, для другого же - пройдет и не зацепит. Поговорим о маме. Мама - это фундамент...

Доверься, чтобы тебе доверяли — заманчиво, но хочется понять, будет ли с человеком надёжно и комфортно. Что не подведёт. Вот 7 признаков которые помогут понять это: 1) Партнер бережёт вашу самооценку Не критикует, не оценивает. Не пытается шутить, если видит ваше смущение. Он адекватен и добр. 2) Рассказывает о себе и интересуется вами Первое указание на его уверенность в себе, а второе- особо ценное качество: ему не всё равно, что вы думаете и чувствуете 3) Спокойно даёт вам свой телефон Например, в машине, если нужно сверить маршрут...

«Я убила свою мать» Именно такой вывод сделала моя детская психика, когда моя мать умерла… Моя мать была весьма манипулятивной особой. Но об этом не сегодня... "Если будешь нервировать меня, то я умру." –говорила она, маленькой трехлетней Зине. Помню как после этой фразы ко мне пришло глубокое осознание собственной смертности. После нескольких дней эмоциональных терзаний, я подошла к маме и в слезах спросила: " Мама, если ты умрешь, значит я тоже могу умереть?" Она стала жалеть меня, убеждая, что этого не случится и что я никогда не умру...

Бывает, нам хамят и грубят. К сожалению. В общественном транспорте, на работе, в государственных органах, на кассах магазинов, в сети и т. д. Как правило, большинство людей реагирует хамством в ответ, либо молча расстраивается и находится затем целый день в плохом настроении. Эксперты утверждают, что ни то, ни другое не является адекватной реакцией на хамство и агрессию со стороны других людей. ▪️Почему люди хамят? Нужно понимать: когда вам хамят — проблема не в вас, проблема в человеке, который это делает...

Часто можно встретить женщин, которые вынуждены все делать сими и заботиться не только о себе. Они воспитывают детей, работают, несут ответственность за всю семью, включая супруга. Можно ли изменить жизненный сценарий, и перестать все делать самой? СЦЕНАРИЙ ЖИЗНИ "ВСЁ САМА" Жизнь девушек, которые несут все жизненные заботы на своем горбу, как под копирку похожа одна на другую. Рано вышла на работу, возможно, ещё в школе. Затем учеба в университете или колледже. Юная студентка училась и работала одновременно...

Исправьте мне ребёнка - как часто приходит такой запрос от родителя. На ребёнка от 3 до 30+ лет. Варианты самые разные: от⠀ - Мне кажется, это не мой ребёнок,⠀ - Я так к своим родителям не относился/относилась до - Почему он/она не хочет считаться с моим мнением,⠀ - Я же знаю, что эта девушка/этот парень не пара моему ребёнку.⠀ Мечты об идеальном ребёнке по-прежнему являются неотъемлемой частью многих родителей. Ребёнке, который станет лучшей частью меня самого, который/которая доучится там, где я не доучился/доучилась, будет говорить на нескольких языках, построит карьеру, дом, семью...