Все важное простыми словами

Во-первых, осознать, наконец, к чему тебя это приведет, если ничего не изменить: 🔸Лишний вес, ожирение 🔸Ослабление иммунной системы - а это сейчас крайне опасно 🔸Постоянные простуды 🔸ПМС и боли во время цикла 🔸Проблемная кожа, высыпания 🔸Проблемы с гормонами 🔸Риск сердечно-сосудистых заболеваний 🔸Депрессия, апатия, уныния и беспокойство 🔸Перепады настроений и раздражительность ⠀ Да да, дорогая моя. Весь этот набор идет в комплекте с продуктами, содержащими сахар. Причем не только в очевидных...

Вы серьезно?! Ребят - иммунитет, это система организма, которая строится ГОДАМИ и зависит ТОЛЬКО от образа жизни, питания, кислотно-щелочного баланса в организме, количества загрязнения шлаками и токсинами и наличия дефицитов. ⠀ Никакие таблетки сейчас вам иммунитет не спасут! А вот фармацевтические компании купаются в деньгах, как дядя Скрудж Макдак, наживаясь на тех, кто ищет волшебной таблетки. ⠀ Волшебной таблетки не существует! А те, что продают в аптеке - синтетика, которая только печень угробит и нагрузит выделительные системы...

Помните как в детстве высовывая руку в окно машины, трамвая или поезда, ловили поток проносящегося воздуха и пытались им управлять. Поднимая и опуская ладонь, поддаваясь силе и мощи потока. А ведь это тоже энергия, которая пронизывает все вокруг нас, которая внутри нас и которой мы можем управлять, как поток за окном. И каждое наше движение, каждое действие, каждая мысль - меняет пространство в ту или иную сторону. Когда мы нервничаем... то формируем вокруг себя нервозное окружение. Когда очень сильно радуемся достижениям...

Я довольно тревожная и перед свадьбой это обострилось. Решила собрать в этом посте все, что помогает мне сохранять спокойствие, чтобы возвращаться к этому списку в тревожные времена. Дыхание. Медленный длинный вдох 4 секунды, задержка 4 секунды и выдох тоже 4 секунды. После 10 подходов становится спокойнее и яснее. Как говорит один мой друг: «Спокойствие-это выбор. Точно так же как и суета». В тревожные периоды стараюсь делать спокойствие своим приоритетом и напоминать себе об этом в течение дня...

Сегодня в прямом эфире Анила Мадхава прабху рассматривал вопрос ранних подъёмов, похоже что тема эта интересная, и здесь мы также хотим опубликовать причины, по которым вообще стоит ВСТАВАТЬ РАНО . ⠀ Мы сейчас не представляем своей жизни без раннего подъёма, лично для меня утро - это моя любимая-любимая часть дня.⠀ ⠀ Итак, ЗАЧЕМ нужны РАННИЕ ПОДЬЕМЫ?⠀ ⠀ 🔹успевается гораздо больше дел, поскольку в сутках прибавляется ещё как минимум 2 часа +⠀ ☀️Утром можно читать, можно заниматься своим хобби, это...