Лера Пишет

В последнее время внедрение в людей веру в себя стало чуть ли не частью моей профессии. 💔А вдруг не справлюсь? А что обо мне подумают? Я сравниваю себя с другими и чувствую ущербность. Я не знаю что хочу. Мне страшно. Меня дизморалит. ❤️Релакс. На всех периодически накатывает это состояние. И на меня тоже. Главное не стать его заложником. Научись себя хвалить. Говорить какой/ая ты молодец. "Я красавчик! Я красотка! У меня свой путь и я иду в комфортном для себя темпе. Самое главное - не останавливаться...

О, он крутой мужик! Она очень добрая. Мне интересно за ней наблюдать!Он мне не нравится, не могу сказать почему. Он вызывает уважение.Ха, маменькин сынок! Что-то меня в ней раздражает.... Это всё восприятие личного бренда. Как оно формируется? Мы с моим партнёром в процессе разработки модели формирования личного бренда. Пока расскажу до чего уже дошли. Существует несколько слоёв формирования бренда: ✅ внутренний - включает в себя мышление, знание, веру, убеждения, ценности, способности и тд. ✅ контактный - голос, внешность, стиль, запах, жестикуляция, окружение, семья и тд...

Я раз 30 садилась на диеты, раз 40 бросала курить, пить, начинала заниматься спортом. Всё как всегда - новая жизнь с понедельника. Максимум хватало на месяц - два. Если ты считаешь дни своего успеха и невероятной силы воли - рано или поздно будет срыв. Так работает наш мозг. За силу воли отвечает кора головного мозга. Она требует много энергии. А мозг "сущность" ленивая. (Кстати, развитию силы воли способствует медитация, но об этом в другой раз.) Но что же таки делать? Менять образ жизни. Я не ем мясо, а сейчас ещё и рыбу...

Это как спросить, что лучше Ламборгини или Нива. Казалось бы, ответ очевиден, но на лаборгини по Российскому бездорожью вы вряд ли проедете. Всё зависит от ваших целей, ресурсов и целевой аудитории. Этот пост особенности, плюсы и минусы каждой площадки. 1. ТРАФИК ТикТок может вам дать МИЛЛИОННЫЙ трафик БЕСПЛАТНО. То есть, несколько миллионов человек могут увидеть ваше видео и стать вашими клиентами. Да, даже экспертный контент может набрать миллионы просмотров. В инстаграм за трафик нужно платить...

Можно ли достичь абсолютного счастья? Так, чтобы ощущать его всегда, каждый день и каждую минуту? Возможно да. Мне кажется, какие-нибудь просветлённые буддийские монахи таки дошли до этого состояния. Но! Если обратиться к науке, это невозможно. Наш мозг устроен таким образом, что постоянно ищет угрозы, опасности и возможности. А управляет нашим состоянием с помощью гормонов стресса и счастья. Да, даже если вы станете миллиардером мозг найдет «угрозы для выживания». Мозг также быстро привыкает к хорошему...

Статья для тех, кто начал или планирует развиваться в тик ток. Ну и просто любопытных. Существует обратная сторона тиктока, которая наблюдалась у меня и практически у всех, кому помогаю продвигаться. 1. БЕССОННИЦА Первые недели у вас может проявляться бессонница. Вы можете вскочить в 2 часа ночи и пойти проверять не залетел ли ролик в рекомендованное. У меня такое наблюдается со всеми новыми клиентами😂 2. РЕЗКИЕ СМЕНЫ НАСТРОЕНИЯ Если ролик попадает в рекомендованное, особенно первые несколько раз вы чувствуете, что готовы покорить этот мир...

Я, как бывший репетитор, хочу вылить боль. Многие учителя убивают всю гибкость мышления у учеников на корню. Решил задачу другим способом, а не тем, который разбирали на уроке - решил неправильно. Таким образом, к 11 классу школы штампуют людей, лишённых творчества и креатива. Если не задействовать и не развивать нейронные связи - они отмирают. Согласно исследованию от Сколково "Атлас профессий" через 10 лет очень многие профессии перестанут существовать. Их заменят компьютерами. Будут востребованы те профессии, где нужны будут "человеческие качества" - творчество, креатив, эмпатия...

Мы живём в эпоху красивых картинок. Отфотошопленные фото, идеальные отношения в инстаграм, успешно успешные молодые люди на Ламборгини, идеальные хозяюшки, мамы, мужья. Но что скрыто за этим? -Мужчина позиционирует себя как примерного семьянина. При этом имеет не менее 5 любовниц. - Девочка пропагандирует в массы принятие себя, людей. "Зачем быть такими токсичными?" - говорит она. При этом позволяя публично осуждать окружающих, их взгляды и поступки. - Парень говорит, что он "духовный наставник", при этом эмоционально взрывается при каждом отличном от его мнении...

Переговоры - это не только про важных дядь, обсуждающих бизнес процессы. С переговорами мы сталкиваемся каждый день в нашей жизни. Хочу рассказать забавную историю переговоров со времён моей студенческой жизни на ФизФаке НГУ. Как-то я сказала, что не ощущала никакого сексизма на физфаке. Но потом вспомнила историю... Это был второй курс. Последний экзамен - РЭЛ. Это про цепи, схемы, напряжения, что я никогда не понимала. На вечер забронирован столик в любимом баре. К экзамену можно было почти не готовиться...

В каждом из нас скрыт потенциал. Но не все становятся успешными, великими, счастливыми. Потому что самое сложное - реализация. На днях общалась со знакомым, который жаловался на то, что не хватает денег. Я: так возьми и смени работу, в чём проблема? З: не, ты чё, на этой работе я могу многого достичь. Просто я в самом начале карьеры. Да и зарабатываю я неплохо. Так зачем тогда "ныть"? Это твой выбор, так уважай его. Ты сейчас жертвуешь моментальной прибылью, для будущих результатов. Это твоя стратегия...

А что, так можно было? С детства у меня был "загон": если сильно посмеялся, скоро будешь плакать. Иногда я специально создавала ситуации для "плача", например смотрела грустные фильмы. Чтобы не "прилетело" больше. Если всё в жизни шло очень хорошо, не наслаждалась моментом, а думала: "подожди, подожди, это затишье перед бурей". А когда негативная ситуация происходила, выдыхала с облегчением. Могло быть и хуже. С рациональной стороны понимаешь, что всё это фигня. Но это как сказать "не бойся пауков", когда ты жуткий арахнофоб...

1. ЖАЛОСТЬ К СЕБЕ Не путать с любовью. Часто люди со словами "это любовь к себе" оправдывают именно жалость. Жалость делает тебя беспомощным, бедным и несчастным. Любовь - наполняет ресурсом и энергией. 2. ОЖИДАТЬ ЧТО-ТО ОТ ЛЮДЕЙ, ИМ НЕ ПРИСУЩЕГО Это как ожидать, что лягушка превратится в принца. Не превратится:) Часто люди надумывают что-то за других людей, пририсовывают им качества, которых никогда не было. А потом обижаются и расстраиваются, что этого не произошло. Я до сих пор попадаю в эту ловушку...