Маргарита Балушкина

Определите слепые пятна. Если затронуть научную точку зрения, то слепые пятна относятся к областям, которые глаза не способны видеть. Но я хочу углубиться непосредственно в личностное развитие, слепые пятна – информация о себе, о чем человек не знает. Обнаружение слепых зон помогает определить свои слабые стороны. Попробуйте идентифицировать вещи/события/людей, которые вызывают раздражительность/обиду или сомнения. Это и есть ваши слепые пятна. После этого необходимо выстроить чёткий алгоритм по их устранению.

Медленный и небольшой прогресс - это всё ещё прогресс

Здоровый сон - залог качественной жизни, здоровья и долголетия. Головокружения, частые головные боли, повышенная утомляемость на протяжении всего дня и плохое самочувствие, нередко могут быть последствием неправильного сна. Забирай трекер сна и следи за своим сном !

ТВИДОВЫЙ ПИДЖАК - АНГЛИЙСКИЙ СТИЛЬ В ГАРДЕРОБЕ Твидовый пиджак - по-настоящему практичная классическая одежда. Он элегантно выглядит, способен защитить от холода и долго носится. Скажу честно, в Англии их уже стали реже носить, но это не повод игнорировать такой практичный предмет мужского гардероба. При выборе брюк избегайте моделей, которые похожи на пиджак, но всё же отличаются. Важно создать контраст, чтобы не получить «эффект перепутанных костюмов». Также не стоит сочетать два разных вида крупной клетки или два похожих мелких орнамента. Также подходящий вариант – джинсы (без дырок и потёртостей). Беспроигрышным вариантом будут в меру узкие джинсы; широкие и обтягивающие модели обычно плохо гармонируют с пиджаками. При намерении получить максимально английский облик твидовый пиджак следует дополнить рубашкой в клетку – не очень крупную, из двух или трёх тонких полосок приглушённых цветов на светлом фоне. Отлично подойдёт к этому фактурный вязаный галстук или же сшитый из шерсти.

Как работает Матрица Эйзенхауэра? Основная цель данного подхода заключается в том, чтобы предоставить человеку возможность быстро, точно и однозначно распределять дела, разграничивая такие понятия как важность и срочность. Чтобы научиться эффективно использовать данный инструмент, придерживайтесь следующих несложных правил: 1. Намечайте список задач с вечера. Не нужно сразу заполнять матрицу. Достаточно набросать черновой вариант списка, чтобы утром переосмыслить его, дополнить и систематизировать. 2. Сначала выписывайте все дела на один лист. Любую информацию проще анализировать и оценивать, если записать её и держать перед глазами в максимально наглядном виде. 3. Просматривая списки, переоценивайте каждое дело. Переоценивая дела сегодня, вы сможете быстрее и точнее распределять их завтра. 4. Не расстраивайтесь, если приходится переносить часть дел на завтра. Матрица Эйзенхауэра для того и нужна, чтобы грамотно ранжировать задачи по приоритету и в первую очередь выполнять наиболее важные и срочные.

триггер «перенос за момент покупки» здесь складывается из: ▫️триггера «простота» —> «1,2,3 — деньги твои». смысл: делай по прописанным мною шагам и получишь результат без лишнего напряжения. ▫️ триггера «дефицит» —> остались всего лишь сутки до повышения цен ▫️ триггера «социальное доказательство» —> скрины сообщений о том, что людей ничего не останавливает

Включаем «Режим бога» в Windows 10. «God Mode» или «Режим бога» в Windows 10 — своеобразная «секретная папка», в которой собраны все имеющиеся функции настройки и администрирования компьютера в удобном виде (а таких элементов в Windows 10 — 233 штуки). Для того, чтобы активировать режим бога самым простым способом в Windows 10 достаточно проделать следующие шаги: 1️⃣ Кликните правой кнопкой мыши на рабочем столе или в любой папке, в меню выберите «Создать» — папку. 2️⃣ Задайте имя папке «God Mode.{ED7BA470-8E54-465E-825C-99712043E01C}» и нажмите «Enter». Готово! Вы увидите, как изменилась иконка папки, указанный набор символов исчез, а внутри папки вы обнаружите полный набор инструментов «Режима бога». Рекомендую просмотреть их, чтобы узнать, что ещё можно настроить в системе (гарантирую, о многих находящихся там элементах вы не подозревали).

Подборка книг для тех, кто хотел бы работать в сфере писательства и сценаристки ✍️ 1. Дж. Кэмпбелл, «Тысячеликий герой»; 2. Роберт Макки, «Диалог. Искусство слова для писателей, сценаристов и драматургов»; 3. Кристофер Воглер, Дэвид Маккенна, «Memo. Секреты создания структуры и персонажей в сценарии»; 4. Кристофер Воглер, «Путешествие писателя. Мифологические структуры в литературе и кино»; 5. Блейк Снайдер, «Спасите котика!»; 6. Стивен Кинг, «Как писать книги»; 7. Александр Молчанов, «Букварь сценариста».

Неделя Действия Пишу этот пост для тех, кто не живет по строгому графику и редко планирует своё "завтра". 🔺Советую вам внедрить такую практику: вы ровно НЕДЕЛЮ встаете в одно и то же время и стразу выпиваете стакан воды. После этого — начинаете свой привычный утренний ритуал. Этот прием поможет справиться с утренней ленью и потерей времени, если вы привыкли проснувшись "зависнуть" в телефоне (по работе — тоже считается). А после недели подобной практики вам уже не захочется возвращаться в прежний, вялый ритм утренней жизни. К тому же, Неделю Действия можно периодически повторять 💪🏻

О важности попыток Хочу, чтобы вы усвоили такую мысль: любое, даже самое неэффективное действие — лучше бездействия. Вы можете ошибаться тысячи раз, но пока вы пытаетесь преуспеть, пока вы двигаетесь — ничего не потеряно. Те, кто этого не понимает, обречены на унылую жизнь и бесцельное существование. Для таких людей попытка = ошибка (при том что на самом деле и ошибаться абсолютно нормально). ⚡️Полученный в детстве страх дать неправильный ответ на школьное задание, быть высмеянным/-ой в компании друзей, потерять уважение/ресурсы — вот что тормозит их. 📌 Но ведь невозможно достичь чего либо, если не пытаться, не ошибаться и не продолжать активно действовать! Этот страх — необоснованный, он ни от чего вас не защищает. Да, если речь о сохранении жизни — это одно. Но когда человек боится действовать просто потому что "а может что-то плохое произойдет...", это абсолютная деградация. Не бойтесь пробовать. Что бы вы ни хотели внедрить в свою жизнь (ту же дисциплину, например) — действуйте!