Бандаж для беременных MomBalance

Девочки, привет. Почему так происходит? ► Во время беременности меняется центр тяжести. ► Происходит увеличение лордоза. ► Изменяется угол наклона таза (наружу крылья таза и подвздошные разворачиваются), как компенсация усиление кифиоза. ► Дефицит кальция и витамина Д3. Как следствие - боли в пояснице, в тазобедренных суставах, в лонном сочленении. Но есть хорошая новость! Мы можем избавиться от этих ноющих, тянущих, болезненных ощущений. ● Забудьте на время о каблуках - здоровье важнее. Тем более полно красивой обуви сейчас на плоском ходу...

Я очень! И, несмотря на огромное количество видео и подкастов на тему беременности и родов - НИЧТО не заменит живую, отпечатанную в типографии книгу 😍 ⠀ ПОЧЕМУ ВАЖНО ЧИТАТЬ И УЗНАВАТЬ О ТОМ, ЧТО ВАС ЖДЕТ❓ Вы знаете, кто такой Брайан Трейси? Это канадско-американский тренер по саморазвитию. У них с женой двое детей. Недавно смотрела его интервью. Когда они узнали, что ждут первенца, то поняли, что вообще ничего не смыслят в вопросах беременности, родительства и воспитания. ⠀ Что они сделали? Правильно!...

Я за то, что физическая активность должна быть на протяжении всей жизни. Потому что это, прежде всего про здоровье и любовь к себе❤️ ⠀ Следует понимать, что во время беременности не стоит начинать ничего радикально нового, нужно продолжать привычный образ жизни. То есть если вы систематически тренировались и раньше - продолжаем тренировки, но уже в более щадящем режиме. Если спорта не было, прогулки - обязательно и еще можно выбрать что-то лайтовое...