Найти в Дзене
ПОЯСНИЦА ВЫШЛА ИЗ ЧАТА😭
Девочки, привет. Почему так происходит? ► Во время беременности меняется центр тяжести. ► Происходит увеличение лордоза. ► Изменяется угол наклона таза (наружу крылья таза и подвздошные разворачиваются), как компенсация усиление кифиоза. ► Дефицит кальция и витамина Д3. Как следствие - боли в пояснице, в тазобедренных суставах, в лонном сочленении. Но есть хорошая новость! Мы можем избавиться от этих ноющих, тянущих, болезненных ощущений. ● Забудьте на время о каблуках - здоровье важнее. Тем более полно красивой обуви сейчас на плоском ходу...
3 года назад
А ВЫ ЛЮБИТЕ ЧИТАТЬ❓
Я очень! И, несмотря на огромное количество видео и подкастов на тему беременности и родов - НИЧТО не заменит живую, отпечатанную в типографии книгу 😍 ⠀ ПОЧЕМУ ВАЖНО ЧИТАТЬ И УЗНАВАТЬ О ТОМ, ЧТО ВАС ЖДЕТ❓ Вы знаете, кто такой Брайан Трейси? Это канадско-американский тренер по саморазвитию. У них с женой двое детей. Недавно смотрела его интервью. Когда они узнали, что ждут первенца, то поняли, что вообще ничего не смыслят в вопросах беременности, родительства и воспитания. ⠀ Что они сделали? Правильно!...
3 года назад
СПОРТ И БЕРЕМЕННОСТЬ🧘
Я за то, что физическая активность должна быть на протяжении всей жизни. Потому что это, прежде всего про здоровье и любовь к себе❤️ ⠀ Следует понимать, что во время беременности не стоит начинать ничего радикально нового, нужно продолжать привычный образ жизни. То есть если вы систематически тренировались и раньше - продолжаем тренировки, но уже в более щадящем режиме. Если спорта не было, прогулки - обязательно и еще можно выбрать что-то лайтовое...
3 года назад
КАКИЕ ПРОБЛЕМЫ РЕШАЕТ ДОРОДОВЫЙ БАНДАЖ⁉️
Всем привет. Я за то, чтобы предотвращать негативные воздействия, вместо того, чтобы потом бороться с последствиями) И дородовый бандаж вам в помощь! Во время беременности бандаж поможет👇 • Снизить болевые ощущения в спине и пояснице. • Сократить деформацию кожи (растяжки)...
3 года назад
ЗАЧЕМ НОСИТЬ БАНДАЖ ПОСЛЕ РОДОВ👇
Привет, дорогие. Ну если во время беременности бандаж нужен чтобы поддержать животик и спину, то после-то он зачем? ⠀ Поболтаем?😉 ⠀ Именно за это мы называем Mom’s Balance универсальным! После родов бандаж создает компрессию и позволяет быстрее вернуть мышцам и коже живота тонус, улучшает силуэт. И даже скрывает небольшие недостатки👌 ⠀ Минимальный срок ношения бандажа после рождения малыша около 6 недель. Но ведь все мы индивидуальны. Состояние кожи, регенеративные возможности организма, возраст – все это напрямую влияет на процесс восстановления...
3 года назад
КОГДА МОЖНО и НУЖНО НОСИТЬ БАНДАЖ?
Дорогие, привет. Наш бандаж Mom’s Balance можно начинать носить, начиная с 13 недели. Всю беременность и после рождения малыша! ⠀ ✔️ с 3 по 5 месяц - используем только нижний пояс. Он бережно поддерживает животик снизу. ✔️ с 5 по 7 месяц - нам нужны нижний и задний пояс для того, чтобы снять болевые ощущения в спине...
3 года назад
ЗАЧЕМ НОСИТЬ БАНДАЖ ВО ВРЕМЯ ОЖИДАНИЯ МАЛЫША?
Нужен ли вообще бандаж во время беременности? Да, для того, чтобы поддерживать потяжелевший̆ животик. Бандаж разгружает вашу спину, избавляя от болевых ощущений. ⠀ Наш бандаж👇 • Надежно фиксирует животик, начиная с 13 недели...
3 года назад