Ролики
Катерина Степанова КОУЧ с дипломом ПСИХОЛОГА
14
подписчиков
Ролики
Статьи
Владивосток🤩
🍂 Психологический Адвент-Календарь 11 день 🗓️ Тема: Отличие чувст от эмоций. Важное отличие чувств от эмоций в том, что чувства обладают относительной устойчивостью и постоянством, а эмоции возникают на конкретную ситуацию, это форма проявления чувств. Поэтому правильнее было бы говорить об эмоциональных состояниях. Эмоция – это душевное волнение, душевное движение, которое выражается в переживании человеком своего отношения к окружающей действительности и к себе самому. Так же хочу сказать о том, что многие путают ощущения и чувств. Ощущения — это наши переживания, которые мы испытываем через органы чувств, а их у нас пять. Ощущения бывают зрительные, слуховые, тактильные, вкусовые, обонятельные. С ощущениями все просто: раздражитель — рецептор — ощущение. А в эмоции и чувства вмешивается наше сознание — наши мысли, установки, наше мышление. На эмоции влияют наши мысли. И наоборот — эмоции влияют на наши мысли. Все темы предыдущих дней психологического Адвент-Календаря, можно посмотреть в ТГ канале https://t.me/katerina_stepanova_telegram
Психологический Адвент-Календарь на СЕНТЯБРЬ 2024. 🍂Каждая неделя будет тематическая. 🍂Ежедневно будут интересные факты, исследования, эксперименты, техники и подарочные дни🎁 🍂 Будет проходить в формате коротких видео, что-то в текстовых заметках. Буду рада провести сентябрь с Вами🫶 ТГ канал ссылка t.me/...ram
Метафорический коучинг САМОСТОЯТЕЛЬНО
Подумайте о том, что вас сейчас беспокоит, вызывает тревогу, переживание. Сейчас представьте метафору, картинку образ, который будет описывать ваше состояние, проблему или задачу. Кто автор того мира, куда мы сейчас заглядываем? Правильно, вы сами! Подробнее "рассмотрите" ваш образ, какие ощущение он вызывает, какие чувства вы испытываете находясь погруженным в свою картинку. И что же делать с этим зрительным образом дальше? Подумайте, поймите, что вам в нем не нравится, и мысленно перерисуйте его во что-то другое, измените детали, цвет все что угодно, что вам больше по душе...
Формирование страхов и негативных установок. Как это происходит?
В процессе индивидуального развития личности, когда происходит знакомство с этим миром, обучение коммуникации ( родители, школа, университет и тд.) мы набираем определенное количество установок и фильтров в свою " коробочку" и качество их может друг от друга отличаться. Могут быть и деструктивные и экологичные. И благодаря этому набору нам становится понятен этот мир, окружающая среда. Если ребенок сам получает опыт, у него есть личная ответственность за этот опыт, и может легко сам поменять установку, ПОПРОБОВАВ ЕЩЕ РАЗ, наработов свой опыт...
Ваши цели, как маяк, который виден за много километров и в ночи и в шторм.
Техника "Фокус на цель". 1. Заводим блокнот, в который каждое утро важно записывать свои цели. 2. Каждый последующий день, в течение 30 дней пишем не подглядывая на предыдущую страницу, переворачиваем и на чистой странице воспроизводим цели сново. 3. Безусловно, цели будут видоизменяться день ото дня. И к концу месяца, возможно очень сильно. 4. Каждый день нужно писать, чтобы напоминать своему мозгу о главном, над какими задачами важно работать. Как это работает❓️ Основная проблема нашего мозга отсутствие фокуса, миллион идей, мыслей и все это в хаотичном, беспрерывном режиме...
У людей, рожденных в одну и ту же дату - одинаковые Матрицы души?
Матрица Души - это нумерология, метод познания человека, основывается на дате рождения и базируется на 22 энергиях. ⠀ И так, друзья, следующий по популярности вопрос: ⠀ ■У людей, рожденных в одну и ту же дату - одинаковые Матрицы души? ⠀ Да, у людей, которые рождены в один день - одинаковая Матрица. Но здесь есть свои нюансы, а это значит, что люди совершенно разные! ⠀ Да, у них будут какие-то схожие черты в характерах и по проявлениям, но важно понимать, что расчёт Матрицы происходит именно по...
Как выводить энерги в плюс в Матрице Души?
Напомню вам, дорогие, друзья, что Матрица Души - это нумерология, метод познания человека, основывается на дате рождения и базируется на 22 энергиях. В зависимости от того, в плюсе энергии действуют или же в минусе, человек получает положительные или отрицательные результаты в своей жизни. Исходя из исходных данных, которые заложены в дату рождения, мы понимаем с каким потенциалом, качествами и способностями человек приходит на землю и какие задачи ему необходимо реализовать. Данный метод построен на принципе, что любая энергия – это информация...