Ярослава Самойлова

Если есть какое-то чувство, которое вас беспокоит, остановитесь на секунду и проанализируйте его - что это за чувство? Допустим, вы чувствуете беспокойство Представьте, что вы можете поговорить со своим беспокойством, а оно вам ответит. Спросите у него: Зачем ты мне? Что хорошего ты мне даешь? Послушайте ответ, который придёт к вам мысленно... Например, беспокойство ответило вам, что оно нужно для того, чтобы вы продолжали искать варианты выхода из ситуации. Поблагодарите его от всего сердца и скажите, что вы поняли, зачем оно было нужно, и теперь вы в нем не нуждаетесь...

Внутренний ребёнок - это самая искренняя наша часть, которая отвечает за истинные желания Но внутри он существует не в одиночестве: вместе с ним также уживаются родитель и взрослый. Каждая из этих частей несёт в себе своё проявление и функцию. Все они ценны и важны для нас Но значимость внутреннего ребёнка особенна: ведь он формирует основные реакции на происходящее вокруг и даёт им эмоциональную окраску, он вдохновляет на новые свершения, отвечает за творчество и фантазию Портрет внутреннего ребёнка зависит от опыта который мы получили в детстве: ведь в реальности малыш может быть как веселым...

Идея не приходят в голову, если у человека нет ресурсов на реализацию этой идеи. Поэтому если в вашу голову пришла идея, которая вас зацепила, которая вам нравится, но вы ищите оправдания, чтобы не начинать ее реализовывать, то скорее всего единственное, что вас останавливает - это страх. Страх, что не получится. Страх смерти. Страх позора. Страх ошибки. Страх всего, что угодно. Как многого люди лишают себя из-за страхов: любви, удовольствия, счастья, денег, спокойствия, возможностей. Можно бесконечно продолжать. Да, может что-то не получится. Да, может окажется, что это совсем не ваше...

Каждый человек сталкивается с выбором. Профессия, отношения, реакция на ситуацию. Каждую секунду мы делаем выбор благодаря тому, куда направляем внимание. Какие трудности могут сопровождать нас на пути? Страхи Тут могут всплывать негативные убеждения, а что если? Не поймут, не примут. А вдруг это неправильное решение? Причина кроется в глубине принятия своего естества из отношений мама-ребенок. Здесь важно взращивать Любящую Маму внутри себя. Такая работа требует времени, но она того стоит. Дизориентация. Есть ощущение , что человек себя не слышит, как будто внутренний голос молчит или наоборот много голосов, сомнений, это ритм Хаоса...

Сегодня я хочу поделиться тем, что заряжает меня, что является источником вдохновения моей жизни. Во-первых - это сама жизнь. А так же я нахожу огромное удовольствие в развитии, так случилось, что развитие по спирали - это значит для меня расширение, иногда она происходит с кризисом, но я всегда помню, что кризис в переводе с китайского - это возможности. На этом пути меня так же вдохновляет танцедвигательная терапия, арт-терапия. Эти методы помогают мне прочувствовать через тело те знания и опыт, которые приходят в жизнь и интегрировать их. А ещё меня вдохновляют люди, которые меня окружают...