Анетта Кравиц

А если хоть минутку поразмыслить: неужели можно подумать, что Высший разум, превосходящий над нашим в бесконечное количество раз, придумав наисложнейшие механизмы, вроде нашего тела, организма, которые нам никогда до конца не разгадать, так, простите, сглупил, и самое прекрасное (процесс взаимоотношений между двумя любящими людьми) создал таким нудным, неприятным, неоправданно сложным (по окончанию периода влюблённости, страсти, эйфории..)? Я убеждена, что мы слишком сами все усложняем. Не нужно будет страдать и «работать», если мы просто РАССЛАБИМСЯ Поэкспериментируйте! Хотя б на какое то время...

Последние пару лет я жила с очень, как мне казалось, правильной, укоренившейся установкой «мой мир безопасен». Я так много лет к этому шла, пришла, поверила в это и даже находила подтверждающие тому факты. Но тут я попала на групповую Гештальт терапию и мои, вроде как, важные нужные положительные конструктивные установки разбились вдребезги. Моё глобальное осознание после прохождения первой трехдневки в гештальт-подходе: мой МИР БЕЗОПАСЕН до тех пор, пока я себя КОНТРОЛИРУЮ. Стоит допустить чего-то большего в обществе, он тут же может стать угрозой для меня. Меня это испугало по-началу, снялись те «розовые очки», которые я так усиленно пыталась удержать...

Тебе дико плохо с этим человеком. Ты прочитала уже кучу книг о том, как выйти из деструктивных отношений. Подруги в один голос твердят, чтобы бы ушла от него. Но.... Ты ничего не делаешь. Почему? Давайте разберем основные причины: Ты ощущаешь себя никчемной, никому не нужной. Кто еще на тебя посмотрит, если останешься без него? Да, с ним плохо, но зато ты не одинока. Страх одиночества. Ты живешь в полной уверенности, что без его финансовой поддержки не справишься. Как правило, психологическая зависимость дополнительно подкрепляется еще и финансовой. "Буду терпеть ради детей". Очень часто именно дети являются надежным прикрытием бездействия...

Вчера думала над одним комментарием, и с него хочу начать разговор о страхах. «.... надо опять топать к психологу, чтобы «не помог»». Почему вообще так бывает? И что делать? Ходишь к психологу, или слушаешь, читаешь, за жизнью его в Инстаграмм наблюдаешь, уже знаешь всё о нём и его детях, а у самого изменений ноль. В этом случае я всегда говорю, меняйте специалиста, отписывайтесь, не занимайте пространство своей души. Не потому что специалист плохой, нет. У вас не произошло ВСТРЕЧИ. Процесс психологической терапии, ваших изменений - это процесс ДОВЕРИЯ, вы должны ЗАХОТЕТЬ впустить человека...

Вообще хочу поговорить сегодня про апатию. Ох, что я только с ней не делала - анализировала, пыталась побороть, делала вопреки (сил нет - а у меня ударный труд, тренажёрка, ужин и вечерний макияж ЧЕРЕЗ СИЛУ). В итоге получала откат ещё больше, как правило заболевала. И вот я научилась дружить со своей апатией. Когда руки плети, сил нет, «что воля, что неволя всё равно» - я ПРИНИМАЮ СЕБЯ в этом состоянии, такую тусклую, не успешную и ноющую. Не ищу корни этого состояния, не пытаюсь прыгнуть выше головы, не анализирую и не иду на поводу у мрачных мыслей. На работе честно признаюсь, что сегодня...