Алена Ли

Для этого нужно создать новые нейронные связи. То есть что-то делать, реагировать или поступать совершенно иначе. Не зря народная мудрость гласит – говори ДА всему новому! ⠀ И ТАК 10 способов создать новые НЕЙРОННЫЕ СВЯЗИ👇🏻 ⠀ 1️⃣Попробуй есть или что-то делать по другому, например левой рукой👐🏻(Или правой, если вы левша) Понаблюдай за реакциями организма в течение дня. 2️⃣Не пересматривай фильмы, не перечитывай книги. Всегда приятно погрузиться в фильм, который однажды уже понравился. Не поддавайся! Смотри и читай новое, пусть мозг работает на полную познавая новое. У меня с Гарри...

Не знаю как в вашей жизни, а у меня много советчиков которые лучше знают что мне носить, что не есть, как воспитывать ребенка и с кем жить😁 Раньше я воспринимала все эти советы в штыки, чего-то доказывала, а то и всплакнуть могла... Сейчас все гораздо проще. 👉🏻Во-первых - я принимаю советы, критику и обратную связь только от людей мнение которых для меня имеет значение. 👉🏻Во-вторых я придерживаюсь нескольких мудрых принципов, как реагировать на критику, ниже делюсь с вами👇🏻 1️⃣Чему я могу научиться?
Критической может быть форма подачи, а в самой информации может и есть небольшое зерно правды...

Раньше во времена работы в найме с этим было проще. Уехала с работы — с собой нет ничего: ни почты, ни 1с, ни рабочего телефона. И даже если остались какие-то незавершенные вопросы — все откладывается, так как из дома или отпуска все равно ничего не решить. Плюс когда уходишь в отпуск, тебя кто-то замещает, и работа продолжается независимо от твоего участия. Когда работаешь сам на себя, без помощников, сотрудников и начальника — все совсем иначе. Где бы ты ни был — ты везде с собой🤪 И телефон, и ноутбук, и полная голова мыслей. Постоянно кажется, что вот я лежу, ничего не делаю, а у меня огромный список дел...

Если вам тяжело живется, посмотрите, насколько вы честны сами с собой. Насколько вы честны в том, чтобы позволять себе быть тем или той, кто вы есть. Разрешать себе хотеть и делать то, чего вы хотите и не хотеть и не делать того, чего вы не хотите 🤔 ⠀ Конечно, это легко сказать "будь честным с самим собой", но не просто сделать. Потому что для этого нужно прежде всего знать себя_настоящего. Знать, кем ты являешься и кем не являешься. И не просто знать, но и иметь смелость быть таким человеком. ⠀ А смелость нужна потому, что быть собой не всегда означает быть удобным для других и любимым другими...

Три эго-состояния – Ребенок, Родитель и Взрослый – живут в каждом из нас. ⠀ В каждой конкретной ситуации естественно преобладание какой-то одной из субличностей, но иногда бывает так, что преобладает совсем не то состояние, которое адекватно текущему моменту. ⠀ Чтобы разобраться в этом поподробнее, давайте посмотрим, что представляет из себя каждое эго-состояние. ⠀ 👶 Ребенок Это наша "детская" часть, которая опирается на свои желания и эмоции. Исходя из них может принимать спонтанные решения. ⠀ «+»: стремление познавать мир, получать новый опыт, жизненная энергия, творчество, самовыражение, сильная...