@JudoTeam

Тренировочный процесс юных дзюдоистов нередко характеризуется некоторыми особенностями, приоритетным аспектом которых, является обеспечение оптимального физического и психологического развития, формирование навыков и нравственных качеств у юных спортсменов. Рассмотрим основные особенности, которые могут возникнуть в процессе тренировок дзюдо: На начальном этапе подготовки юных дзюдоистов основной упор делается на развитие физических, технических и моральных аспектов спорта. Важно создать прочную основу для дальнейшего развития и сформировать правильные привычки и навыки...

Практики этих двух профессий основаны на манипуляциях, но остаются разными и часто путаются. Восстановление после перелома, облегчение боли или проблем с суставами... Иногда бывает трудно понять, к какому практикующему обратиться. Профессии физиотерапевта и остеопата, кажется, имеют много общего. Тем не менее, есть несколько нюансов как в их практическом подходе, так и в сферах их вмешательства. В чем разница между остео-терапией и физиотерапией? Какими навыками обладает физиотерапевт? Физиотерапевт...

Профессиональный стресс: умственная нагрузка Какие стрессоры психической нагрузки? В своей профессиональной жизни вы часто сталкиваетесь со стрессовыми факторами, которые вам придется учитывать при общем управлении стрессом. В профессиональной жизни существует множество стрессовых факторов: · чрезмерный объем работы, часто в определенное время года · отсутствие времени, которое все больше присутствует в мире, где все ускоряется. · рабочий цикл, который может быть совершенно разным в зависимости...

Международный олимпийский комитет (МОК) внедрил инструменты и инициативы для поддержки психического здоровья и благополучия спортсменов, в том числе: Психическое здоровье спортсменов всегда было приоритетом для МОК, и поскольку пандемия COVID-19 вынудила отложить Олимпийские игры 2020 года в Токио на год, проблемы элитных спортсменов еще больше обострились. Необходимость поддерживать благополучие спортсменов на игровом поле и за его пределами еще больше привлекла внимание общественности этим летом,...

СОВЕТ ДНЯ - Хороший сон должен БЫТЬ! Вот несколько простых правил для спокойного отдыха. Неужели спать так же просто, как «спокойной ночи»? Подумайте еще раз. Эта жизненно важная потребность в качественном сне доступна не каждому, о чем свидетельствуют 7 из 10 людей, которые жалуются на него, время от времени или хронически. Они должны помнить об одном важном принципе: хороший отдых – это вопрос повестки дня. Он организован в соответствии с конкретными потребностями во сне каждого из нас, с необходимым количеством часов и графиком пробуждения и отхода ко сну, которые необходимо соблюдать...