Найти в Дзене
Созависимость и контрзависимость
Сегодня коротко хотел бы осветить два данных понятия. После прочтения дайте себе пару минут времени, чтобы обдумать и проникнуться прочитанным, а затем посмотрите вглубь себя и спросите, а зависим ли я? От чего? Так ли это плохо? Может быть эта зависимость наоборот хорошая? Созависимость это сильная эмоциональная зависимость от другого человека. Созависимый человек полностью сосредоточен на своем партнере, его желаниях, чувствах и переживаниях. Такой человек боится быть брошенным, его жизнь не имеет смысла без другого человека...
4 года назад
Сбрасываем напряжение. Как прогнать стресс?
Стресс то что так часто преследует нас в повседневной жизни, то что порой так сильно влияет на все аспекты жизни. Поэтому уже не в первый раз хотел бы поделиться с Вами, как же его побороть или хотя бы не дать ему захватить Вас целиком и полностью. Вот несколько простых советов: -Очистите голову от вредных мыслей. Не думайте о неудачах, выкиньте из головы прошлые ошибки и поступки. Сконцентрируйтесь только на будущем, развивайтесь, планируйте и реализуйте. -Контрастный душ. Вода способна снять напряжение и разрежение, улучшить самочувствие...
4 года назад
Как же научиться наслажаться жизнью?
Жизнь - это то что нам дано. Все мгновения которые мы переживаем и есть жизнь, одна она у нас или несколько мы не знаем, но одно я знаю точно, получать удовольствие от жизни нужно здесь и сейчас. Ведь каждый день который мы проживаем может делать на счастливее и лучше, да и не только нас, но и всех окружающих людей, так давайте сделаем выбор в пользу чего-то хорошего и приятного, нежели в пользу уныния, грусти и страданий. Далее как всегда несколько простых советов! -Не зацикливайтесь на поиске счастья...
4 года назад
Как стать решительным?
Нерешительность приводит человека к унынию и полной зависимости от мнения и решений другого человека. Советы, как стать более решительным -Работать над собой и своими поступками. Работа над собой требует большо настойчивости и упорства. Начинайте с малого, вставайте по утрам в одно и тоже время, составьте план на месяц по каждому дню, по которому будете жить и работать, чтобы выработать самодисциплину. -Постановка целей. Ставьте цели, которые сможете достичь, и постарайтесь сделать это максимально...
4 года назад
Как принять решени?
Решения, это то что окружает нас каждодневно и повсеместно, в чем пойти на работу, во сколько встать, что съесть, выпить, куда пойти, какой путь выбрать, в какой карман положить телефон, а ключи? Огромное множество решений мы принимаем неосознанно, потому что они обыденны и просто. НО! Что если стоит важный выбор, который кардинально изменить сложивший уклад жизни? В таком случае часто наш мозг отказываться работать быстро, отказываться просто говорить уволься или останься, расстанься или назначать очередную встречу...
4 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала