Ирина Литвинова 45 лет

Мне 45 лет, но знакомые говорят, что я выгляжу на 10 лет моложе. Я стараюсь следить за здоровьем, а не ждать, пока проблемы станут серьезными. В своем канале я делюсь тем, что делаю для поддержания здоровья, как отслеживаю возможные проблемы и какие шаги предпринимаю. Подписывайтесь на мой канал здесь: https://dzen.ru/ira120780. А сегодня хочу рассказать вам как мне удается выглядеть молодо и без дорогих кремов. Еще лет 15 назад я пользовалась дорогими кремами. Но однажды я занялась изучением составов продуктов, шампуней, кремов, в общем всего, что мы покупаем в магазине...

Сегодня поговорим о кухонных секретах, которые известны всем, но иногда о них стоит напомнить. Меня зовут Ирина, мне 45 лет. Я веду блог, где рассказываю о своей жизни, питании, тренировках, отдыхе и многом другом. Буду рада, если вы подпишетесь на мой канал. Это просто: нажмите кнопку «подписаться» здесь https://dzen.ru/ira120780. Мои статьи могут быть полезны и вам, возможно, вы найдете ответы на свои вопросы. Ну а теперь советы на пользу: БАКЛАЖАНЫ при жарении следует класть только в хорошо нагретое...

Мне 45 лет, но знакомые говорят, что я выгляжу на 10 лет моложе. Я стараюсь следить за здоровьем, а не ждать, пока проблемы станут серьезными. В своем канале я делюсь тем, что делаю для поддержания здоровья, как отслеживаю возможные проблемы и какие шаги предпринимаю. Из-за ограниченного доступа к специализированной медицинской помощи в моем городе я прошла обучение и получила диплом нутрициолога для личного использования и поддержки собственного здоровья. Если вам интересна эта тема, подписывайтесь на мой канал https://dzen...

Каждой из нас в жизни дарили розы, и наверное каждая из вас потом их выкидывали. Я делала точно также, пока не узнала несколько фишек, как х можно использовать для красоты. В этой статье расскажу вам об этом. Когда розы в вазе отстояли и пришло время их выкидывать, я срезаю бутоны прям под корешок и кладу их на балкон высыхать. Если нет балкона, можно положить на подоконник. Вообще считается, что сушить лепестки надо в тени на свежем воздухе или в проветриваемом помещении. Сухие лепестки сохраняют в хорошо закрытых сухих банках...

Скажу сразу, что публикация не является рекламой, не содержит ссылок и если вам нужны ссылки на добавки, которые я пила, пишите в комментарии я их напишу вам. Настоящий материал носит исключительно информационный характер и не является медицинской консультацией. Я не являюсь врачом и не имею медицинского образования. Публикуемая информация основана на личном опыте, пройденных обучениях и открытых источниках в сети Интернет, и может содержать противопоказания. Перед применением любых добавок, изменений...

Сидим на работе, подруга второй день заведённая. Лицо серьезное, между бровями "морщина", на всё злиться, всё валится из рук. Не стала бы писать эту статью если бы "НЕ". Девушка, о которой я сегодня пишу обычно спокойная, обычно старается не обращать внимание на мелкие неурядицы. А причиной тому то, что на 3-4 месяце её малышу поставили диагноз "Ретинобластома глаза" — это злокачественное внутриглазное новообразование, которое встречается преимущественно у детей раннего возраста. В большинстве случаев болезнь развивается в возрасте до 5 лет, пик заболеваемости приходится на 2–3 года...

Всем привет. Меня зовут Ирина, мне 45 лет. Веду канал о своих буднях. Буду рада, если подпишитесь на меня здесь. Публикация не является рекламой, не содержит ссылок, ни к чему не призывает. Ну а статья сегодня будет о том, как я поддерживаю фигуру. Скажу честно, я всегда завидовала девушкам, да и женщинам, которым природа дала возможность просто быть стройненькими, худенькими, у которых даже и намека не было на целлюлит и т.д. Мне же в этом смысле не повезло. В 16 лет я весила 64 килограмма. И была похожа мне кажется на женщину 30 лет...

Привет тебе, раз ты зашёл на мою страницу. Сначала представлюсь. Зовут меня Ирина, мне 45 лет. Вырастила прекрасного мальчишку, сейчас живу, радуюсь, много смеюсь и стараюсь обходить стороной нервозности. Но сегодня статья будет о завтраках. Скажу сразу, я так же как и многие завтракала не всегда. Раньше работала директором и утро начиналось с кружки кофе (якобы чтобы проснуться), и потом в течение дня ещё кофе Пока не прошла обучение на нутрициолога (просто для себя). Потому что медицина сейчас...

Наверно у многих в городе стали появляться такие эко пункты по приёму бутылок и алюминия. Наш город не исключение. И вот мы с подругой каждый день в обеденное время ходим гулять и каждый раз проходим мимо вот такого пункта. Я всё на него заглядывалась. интересно же что это такое и как оно работает. Вот мы и решили собрать бутылок и сдать в этот пункт. На самом деле было просто интересно он бесплатно принимает тару? Или за это дают какие-то деньги? Буду откровенна, мы обе сразу сказали. что если...

Все мы с возрастом становимся такими умными, что аж деваться некуда. И делаем мы все правильно, и в молодости не выпивали, не кутили, не гуляли, и дома всегда порядок был и детей мы правильно воспитывали и всё в этом духе. Расскажу на примере своих детей. Мне 45 лет, моему сыну 21 год. Полгода назад мы разъехались. Ну как разъехались? Я переехала жить в другую квартиру, а сын остался жить в моей квартире вместе со своей девушкой. Так получилось, что у нас есть собака такса и перевести ее с собой я не могла...

Кожа лица нуждается в особом уходе, так как она постоянно подвержена иссушающему воздействии солнца, ветра, центрального отопления. И этот недостаток влаги необходимо восполнять при помощи увлажняющих и других кремов и лосьонов, которые подходят для вашего типа кожи. Большинство женщин полагают, что они знают. какая у них кожа. Однако они могут заблуждаться, поскольку постоянное использование очищающих, тонизирующих, увлажняющих кремов оказывает различное воздействие на кожу. Структура кожи в основном одинакова у всех людей...