Йога в тебе ❤️

подписчика

Сообщество создано для людей интересующихся йогой и аюрведой. Делюсь своими знаниями и опытом во благо всех живых существ 🙏🏻. Ом 🌿

Лента материалов Статьи

2 месяца назад

• Вы подписаны

Зеленая бездна: Почему йога иногда приводит не к свободе, а к орторексии.

Запах сандала, звук «Ом» и идеальные линии тела на коврике. Большинство приходит в йогу за здоровьем и гармонией. Но есть и обратная сторона медали. Парадокс: чем глубже человек уходит в практику, тем выше риск потерять эту гармонию на кухне...

3 месяца назад

• Вы подписаны

Бандхи в йоге: виды, техника выполнения и польза для здоровья и сознания.

Содержание. · Виды и особенности бандх · Польза и влияние на тело и сознание · Противопоказания и меры безопасности

4 месяца назад

• Вы подписаны

Пратьяхара, дхарана, дхьяна: 5 способов освоить внутренние ступени йоги.

1. Введение: за пределами асаны 2. Философский фундамент: три жемчужины антаранги 3. Как проявляются внутренние ступени в жизни 4. Уровни освоения пратьяхары, дхараны и дхьяны

5 месяцев назад

• Вы подписаны

Аюрведические рекомендации по питанию в конце зимнего периода: «Пир победителей» или «Подготовка к битве»?

Содержание 1. Февральский капкан — зима ещё здесь, а тело уже не справляется 2. Что такое Шишира: конец зимы глазами Аюрведы. 3. Тандем накопления и таяния: почему просто «греться» уже недостаточно?

5 месяцев назад

• Вы подписаны

Львиный рык: медитация или искусство? Связь с горловым пением народов мира

Содержание 1. Звук, разрывающий привычную реальность 2. Что такое Львиный Рык согласно тибетской ваджраяне 3. Тандем звука и пустоты: почему одной техники недостаточно

6 месяцев назад

• Вы подписаны

От реакции к осознанности: трансформация гнева через понимание.

Сегодня я хочу поделиться с вами советами от выдающегося мастера медитации Махаси Саядо относительно очень важного аспекта на пути развития себя в медитации. Это трансформация мыслей в благородные и развитие самоконтроля...

Поддержите автораПеревод на любую сумму

Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент