Найти в Дзене
Патчи своими руками от мешков под глазами
Отечность под глазами выражена «припухлостью», а также изменением цвета от синеватого, до болезненного-красного, в редких случаях. Подобные оттенки также могу свидетельствовать о развитии более серьезных заболеваний почек, или иных внутренних органов. Однако, отечность под глазами, зачастую, не несет в себе никаких критических симптомов, и является следствием: -стрессов; -недостаточного количества часов сна, или отдыха как такого; -приема систематического обильного питья перед сном (вода, соки); -результата неправильного, несбалансированного питания...
4 года назад
Зеленый - хит сезона. Огуречная диета-похудение времен СССР
Многие диетологи считают, что огурец является самым лучшим овощем, который может помочь сбросить лишний вес. Он не содержит калорий, а также имеет очень приятный вкус. Огурец можно также добавлять в полезные салаты. На специальных огуречных диетах женщина может потерять примерно 10 кг, что зависит от того, какой именно рацион питания вы выберете. Кроме этого употребление свежих овощей наполнит ваш организм витаминами и нерастворимой клетчаткой, помогающей вывести из организма большое количество токсинов...
4 года назад
В сезон овощей это надо знать. Лайфхаки приготовления овощей
Всем привет, в сезон приготовления овощей очень важно знать как правильно готовить овощи, чтобы они не теряли своего вкуса и ценности. Как приготовить овощи правильно? Лучшие способы. Иногда бывает такое, что ни в холодильнике, ни в морозилке нет ничего мясного и рыбного, и, чтобы не бежать в магазин, возникает вопрос, что можно приготовить из овощей. На самом деле, вариантов колоссально много, даже из одного только картофеля, можно придумать массу разнообразных блюд! Даже тот, кто не знает как...
4 года назад
Японская диета. За 14 дней минус 4 кг. Делюсь рационом, которого сейчас придерживаюсь
Всем привет!Сегодня расскажу о диете, на которой сижу 2 недели. Мне она понравилась тем, что она сбалансированная и действенная. Скинула 4 лишних кг. Японская диета получила свое название не потому, что она повторяет питание жителей Японии. Можно сказать, что у нее вообще нет ничего общество с рационом населения островного государства. Но все-таки в меню японской диеты содержатся самые главные продукты, которые потребляют японцы. А самое главное качество этой диеты - умеренность. Если говорить коротко, то японская диета - это безуглеводная диета, которая продолжается 14 дней...
4 года назад
8 шагов к похудению без диет и голоданий. Проверено на себе
В этой статье хочу поделиться приемами, которыми пользуюсь сама. После рождения детей я набрала 15 лишних килограмм, и благодаря этим рекомендациям я от них избавилась. Шаг первый: Уменьшаем объём порций в день Если бы вы занизили свои порции в день на 15-25%, я даю вам гарантию, что вы начнёте терять вес поэтому фраза "Худеем без диет" довольно распространена. Это из-за того, что мы приучили свой мозг требовать больше порций, чем это действительно нужно нашему организму. А я думаю что вы знаете что обычно с вами происходит если перед вами стоит тарелка с большой порцией еды...
4 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала