Саморазвитие

Для создания и укрепления высокой нервной силы необходимо помнить о следующем: 1. Не бегите от страха. Анализируйте его и воспринимайте страх только как физическое чувство. Страх, которому мы боимся взглянуть в глаза, способен убить нас. Понаблюдайте за своими страхами и поймите, что вы не должны поддаваться им. Думайте о них как о фильме, который вы видели и кино. Того, что вы видите на экране, в действительности не существует. Страх придет и уйдет так же, как и кадры на экране, если вы не будем его настойчиво удерживать...

1. Не смущает одиночество. Можно пойти в кафе или ресторан самостоятельно, не испытывая при этом дискомфорта. Нет необходимости в разговорах по телефону во время прогулки. Уверенный самодостаточен наедине с собой. 2. Не сковывает противоположный пол. Уверенный может без неудобств коммуницировать с самым эффектным коллегой. Без страха за реакцию и робости. Без учащенного сердцебиения, а нормально. Профессионально. 3. Нет боязни в отказе знакомому. Можно сказать нет, когда не хочешь на что-то соглашаться...

1. Я занят. Все заняты, и, конечно, вы тоже. Но всегда можно выкроить время на то, что находится вверху списка ваших приоритетов. А если не получается, спросите себя: действительно ли это занятие важно для вас? 2. Мне не хватает вдохновения. Вдохновение — для дилетантов. Все остальные просто делают свою работу. Жёстко, зато правда. Не ждите вдохновения — просто делайте то, что нужно. А вдохновение придёт в процессе. 3. Я устал. Это нормально, ничего страшного. Но обратите внимание на то, как вы...

Все гениальное - просто. Всего 3 пункта: 1. Есть цель? Зафиксируйте ее любым способом: в блокноте, ежедневнике, в заметках телефона. Одна из самых распространенных ошибок - это считать, что "я все удержу в голове/и так запомню". Ок. Но что мешает все-таки записать? В том-то и дело. Когда цель очень важна, для нее будет отведено место. В блокноте и в жизни. 2. Сделайте цель видимой...

Однажды фермер после работы в сарае обнаружил, что потерял наручные часы. Часы были дорогой памятью от деда, и взволнованный мужчина бросился на поиски. Перерыл весь сарай, но не нашёл их. Вышел он на крыльцо, грустный. Огляделся по сторонам — рядом в поле играли в футбол мальчики. Подозвал их и пообещал наградить того, кто поможет отыскать часы. Мальчишки бросились к сараю, обгоняя друг друга. Подняли невообразимый шум, разворошили сено и опрокинули с полок всё, что можно. Никакого результата. Фермер совсем отчаялся...