Фитнес | Истории похудения

Здравствуйте! Спасибо, что зашли. Звучит невероятно, правда? Похудеть на вкусностях, которые больше всего любишь. Блоггер Энтони Говард-Кроу из Колорадо испытывает на себе и доказывает всему миру одну простую истину: Вы похудеете на чем угодно, если будете питаться в свою норму калорий, а точнее в небольшой дефицит. Это звучит из каждого угла, из каждого радио, каждый доморощенный диетолог говорит об этом, но люди почему-то до сих пор не могут этого понять *смеётся* Но ничего, ведь есть я, который может доказать это...

Здравствуй, дорогой читатель! Спасибо, что зашел. Толстели вместе - вместе будем и худеть! Хороший настрой для молодой пары Марины и Максима. Ситуация донельзя простая: романтика она же и в прогулках, и в свиданиях с роллами, пиццами и молодым вином. А если просмотр футбола, то с пивом и чипсами. Сериалы идут только под те же чипсы, сухари, поп-корн и газировочки. Ну у кого не так было? Так и набрали. Полезная информация для читателя Мы все любим какую-нибудь "гадость" скушать. Ниже приведу популярные...

Спасибо, что зашли почитать! Здравствуйте! Историю прислала Катя. Она экстремально быстро похудела на 20 кг за 2 месяца. И другая героиня Светлана, которая похудела постепенно - сброс почти такого же веса занял у неё полгода. Предыстория Катя работник (в прошлом) и любитель фаст-фуда: обед ланч-баскеты в КФС каждый день и такие же ужины. Я, конечно, чувствовала сытость, но мне казалось, что я так зашиваюсь на работе, что мои 13 000 шагов в день все покрывают. Простая арифметика Итого: за один...

Всем здравствуйте! Эта история Аллы. Она прислала мне её в личные сообщения (ЛС), сама стесняется делится своим прогрессом, мы с ней поговорили все прояснили. Если что, Вы можете делать так же. Предыстория История как похудела, конечно, интереснее, но немало важно как Алла набрала лишний вес. Алла работает мастером ногтевого сервиса с арендой кабинета, как Вы знаете это сидячая работа. Тем более Алла была популярна в своей среде, поэтому каждый день у неё была плотная запись с 10:00 до 19:00. ...

Здравствуйте, прекрасные дамы! Женщины всегда стремятся к красоте, вниманию, но тяжкий груз домашних обязанностей: дети, работа, быт - все это отнимает столько времени, что на любимую себя не хватает. НО! Если Вы уже обуздали всю родню и твердо решили, что будете правильно питаться, тренироваться в зале (или дома), то вот что Вам нужно знать как новичку. Шоппинг Естественно, сколько бы лишних килограмм Вы не набрали, красивую качественную одежду и обувь Вы не имеете права себе запрещать. Чтобы создать себе боевой настрой, обновите спортивную часть гардероба...