Валерия Слободчикова

Лето идёт я б сказала бежит, а мне столько надо успеть.

И вот февраль, начало прекрасное, солнечно, морозно воздух чистый, ожидание весны. Как всегда предложение прогуляться от Маши было приятным. Болталка не о чем, просто гуляли, выпили наш любимый кофе, три часа пролетели, а вечером в постели я вспоминала день , в котором вообще ничего такого не было, но он был замечательный.

И вот вышла я от врача и поняла, что всё что мне говор ли 40 лет назад мой врач Винаградская детский ревматолог все так же актуально и сейчас. Я болела, перед новым годом начала, отлежалась и на работу, и после нового года опять, и так мне стало плохо, дышать не могу, голова болит, сердце болит, нашла врача в платной клиники , там мне всё расписали рассказали, сделала анализы из которых станло понятно, что у меня иммунитет ниже нормы. Итог куча лекарств, ЛФК дыхательная творит чудеса, сон полноценный, правильно питаться, ходьба. Все это когда то говорила мне мой детский врач, и ещё когда переводили во взрослую поликлинику она сказала, у тебя всё будет хорошо, скорей всего лет 20 ты будешь бодра саежа и никакая хворь надолго тебя не посетит, но к 40 годам ты должна беречь себя, делать зарядку, беречь от болячек и конечно когда болеешь сидеть на больничном, я всё это забыла. Настал время и я всё вспомнила. Как же быстро полетело время, и мне самой страшно слушать это от себя.

Вот и наступил новый год, и уже 5 января , и как быстро промчалась новогодняя ночь. Впереди Рождество и я буду дома, потому что очень хочу быть дома. Заказала ежедневник, посмотрела в спортмастере обувь для ходьбы решила, обойдусь пока тем, что есть, хватит откладывать всё на потом, начну ходить в том что есть, дальше решу как быть.

Я себе вынесла выговор с занесением в свой дневник, как то я стала забывать что я не ем сладкое, забыла так же о ходьбе все ищу обувь удобную, но по-моему очень долго ищу. Встаю я рано с запасом в это время я могла сделать комплекс на 30 минут или во дворе на стадионе пройтись пару кругов, я спрашиваю себя в чем дело? Это всё лень. Утром так темно и холодно, хочу кофе горячий , а потом уже надо собираться. Обещать не надо самой себе, надо просто делать, всё очень просто, начни и делай! Как стыдно, ужасно.Ведь скоро весна и опять эти вопросы, а что ты делала всю зиму?