Стиль и спорт кому за 45.

Монки- мужская формальная обувь, которая невероятно универсальная. Она сочетается с повседневными, деловыми, и менее формальными стилями, такими как твиды, блейзеры и серые костюмы. Их можно носить с классическими брюками, брюками зауженного кроя, чиносами, джинсами. Монки бывают с одной, двумя и треми пряжками. Пряжки должны сочетаться под цвет пряжки ремня на брюках.

Оксфорды- мужская деловая обувь. Данный вид обуви носят с деловым костюмом. Бывают нескольких разновидностей, цельного кроя, с отрезным носом, с перфорацией. Так же изготавливаются из разных натуральных материалов- гладкой кожи, лакированной кожи, из замши. Шнуровка этой модели обуви закрытая. Цветовая гамма так же разнообразна. Все зависит на какие мероприятия Вы одеваете оксфорды. Более темные модели и черные модели-деловой стиль, более светлые-смарт стиль(формальные мероприятия).

Выработайте в себе актуальные хорошие привычки. Пейте воду. Спите не менее 7 часов в сутки. Ходите пешком, используя любой повод для прогулки. Завтракайте, не наедаедайтесь на ночь. Составляйте рацион на день зарание, учитывая уровень активности. Больше двигаетесть- больше ешьте. Вам нужна энергия. Откажитесь от диванных выходных- будте активнее, займитесь спортом- 3 дня в неделю достаточно. Не сидите на диетах, не морите себя голодом- переходите на правильное питание. Избавтесь от вредных привычек, они тормозят процесс преображения. Больше улыбайтесь- избегайте стрессов. Фотографируйтесь- фиксируйте даже минимальный результат. Все просто, соблюдая эти пункты путь к здоровью и стройности будет на много короче и в любом возрасте можно выглядеть достойно.

Сочетания в одежде, даже в повседневной, позволяют выглядеть отлично при любой погоде и в любом возрасте😊😊😊.