Аня Крылова

До сих пор люди с головой убеждены, что метаболизм с возрастом очень сильно замедляется и сердце чуть ли не останавливается. Ведь в своей молодости они могли есть тяжелую пищу и не поправляться, а теперь, когда метаболизм помахал красным платочком, все съеденное в секунду ложится слоем жира на боках и ляжках. Мы считаем, что в силовых тренировках уже нет никакого смысла, это лишь лишняя нагрузка на суставы, метаболизм занят, суставы все равно не вырастут. Посвящается всем, кто не собирается ворчать...