Роман Пехтелев

Тренировка с канатами является прекрасным инструментом для функционального развития нашего организма!  Что такое функциональность??? Это совокупность пяти физических качеств человека:сила, ловкость, гибкость, скорость, выносливость. Так вот работая с канатами, мы, в той или иной степени, развиваем практически все эти качества!Так же при этом укрепляется сердечно-сосудистая система.  Преимущество тренировки с канатами в том, что:  -Она может быть адаптирована для занимающегося любого уровня и подстроена для большого количества целей и задач...

Когда ко мне приходят новые ученики(ученицы),всегда спрашиваю, каких результатов хотят добиться, ради чего пришли в фитнес клуб?И тут начинается.. Если с парнями все просто-либо "накачаться", либо убрать пивной"барабан", то с девушками беда-у них в голове полный раскордаш:с живота и боков жир убрать, между ног сделать просвет, попу "накачать" и приподнять,на руках "МЫШЦЫ ПОДТЯНУТЬ ЧТО Б НЕ БОЛТАЛИСЬ!!!!".. И вот работа начинается не с физической, а с ментальной тренировки-работы с женским мозгом, пытаясь донести, что так не бывает, что нужно правильно расставить приоритеты...

В свое время,работая персональным тренером(именно персональным тренером, а не инструктором тренажерного зала-ниже объясню различие)в московских фитнес-клубах премиум класса,я видел достаточно клиентов, которые приходили с различными своими проблемами, не связанных телом и здоровьем!И все выбирали различных тренеров для решения своих целей и задач.Многие замужние дамы искали лекарство от одиночества и неудовлетворенности,которое не могли получить от супругов, с головой ушедших в бизнес-такие выбирали...

Что только не обещают фитнес-тренеры, что бы побольше привлечь к себе клиентов. И похудеть за месяц на 10кг,и нарастить 5 кг мяса, и за пару месяцев сделать из вас Мастера Спорта по жиму лежа!И большинство людей верят и идут к таким горе-тренерам, отдавая свои кровно-заработанные капиталы.Я понимаю,тренеры хотят побольше заработать(я сам такой), а клиенты побыстрее получить тело своей мечты!Но когда через обозначенное время, человек не видит того, что ему обещали, наступает как минимум разочарование...

Все мы приходим в мир фитнеса для того,что бы изменить что то в себе! Кто то стать сильнее, кто то красивее,а кто то здоровее, у всех различные цели. Сейчас разговор пойдёт не о силе, а о красоте-красоте тела.(если грамотно тренироваться то здоровье прибудет с любыми направлениями тренировок).   В наше время Макдональдсов, Шаверм и сидячего образа жизни, фитнес клубы переполнены желающими сбросить ненавистные килограммы. Некоторые, более благоразумные выбирают себе персонального тренера и под его чутким руководством двигаются к намеченой цели...