Саморазвитие | Психология

Важнейшую роль в нашей жизни играют наши мысли. Мысли материализуются, причем вне зависимости от того, хорошие они или нет. Жизнь, которую вы хотите для себя создать — это и есть то, что вы заслуживаете, поэтому отбрасывайте любой негатив. Существует огромное количество историй о том, что люди, которые в определенный момент времени думали о чем-то плохом, получали это. Это может быть авария, пожар, неудачи и так далее. Почему важно избегать негатива Техники материализации работают не только для позитива, но и для негативных мыслей...

Нестандартное мышление – это способность человека найти неожиданное решение, выходящее за рамки обыденности и полностью меняющее восприятие происходящего. Мозг ленив. Он не хочет тратить энергию. Поэтому, когда в детстве ты пробуешь что-то сделать и это срабатывает, он записывает это действие в копилку под названием «это работает, можно повторить». Так человек подсознательно запоминает эффективные действия и неэффективные. Это касается и образа мыслей. Шаблонное восприятие, стереотипы, привычный образ жизни – все это появляется для того, чтобы не тратить лишнюю энергию. Но проблема в том, что каждая...

Тревоги, стрессы-постоянные спутники современной жизни. Они мешают жить спокойно. Мешают наслаждаться сегодняшним днем. Влияют как на эмоциональное состояние человека, так и на физическое. Это может мешать работе, от этого будет ухудшаться результативность деятельности. Парочка способов приостановить тревожность: Сосредоточьтесь на своем дыхании. Сделайте глубокий вдох и выдох. Затем вдохните через нос, считая до 4, и задержите дыхание, продолжая считать до 7. На счет 8 медленно выдохните. Повторите упражнение несколько раз. Включите успокаивающую музыку. Музыка может быть любая: классическая, для медитации, звуки природы — главное, чтобы вам становилось спокойнее...

Как мы понимаем, это свойство личности, основанное на позитивном восприятии своих умений и возможностей, которые позволят обеспечить достижение поставленных задач и удовлетворить житейские потребности. Уверенные люди не боятся совершать ошибки и всегда стремятся к совершенству. Они свободны от мучительных сомнений, имеют объективную самооценку и трезво взвешивают собственные перспективы. Все эти качества помогут человеку стать успешным, форсировать преграды и добиваться главных целей. Нерешительные, напротив, боятся принимать решения и часто сомневаются в своих способностях, квалификации и опыте...

Я думаю вы наслышаны о том, кто это. Если же нет то это Александр-психолог-самоучка. Даёт советы по своему жизненному опыту молодым подписчикам и не только. В этом видео он отвечает на вопросы, может на эти вопросы ответ ищете и вы. Поэтому стоит посмотреть. ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ НЕ СЛУШАЮТ БЛИЗКИЕ? | ПРО СОЦИОФОБИЮ | ПРО ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ Ссылка на видео: https://youtu...