У Галочки

Удивила соседушка всех, избавилась от этой напасти без помощи врачей и без истязаний на тренажерах! А в мои молодые годы целлюлит уже конкретно на мне обосновался и как с ним бороться я не знала. Сама бы не поверила, что это реально, пока не увидела живой пример. Приветствую вас, друзья. В этой статье я открываю для себя новые способы борьбы с целлюлитом. Возможно они и вам будут полезны. Надеюсь это так, дайте знать поставив лайк и подписавшись на канал. Поразила меня однажды соседушка по даче, её ноги словно "помолодели" лет на двадцать, а то и больше...

Вы знали, что диета – это, прежде всего, резкое сокращение рациона, исключение из него не только вредных, но и полезных веществ и витаминов. Витаминный всем привет! Почему витаминный? Потому что я худею и хочу потерять только лишний вес, а не здоровье. Сегодня разберем, как стройнеть с помощью еды. Если сочтете полезной, ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Когда начинаешь приводить свой организм в порядок, в первую очередь возникает вопрос еды. "Чтобы такое съесть чтобы постройнеть", крутиться у меня в голове каждый день...

Вы знали, что после 25 лет у человека каждое десятилетие обмен веществ замедляется на 2-3%? Это значит, что ведя один и тот же образ жизни, мы все равно будет понемногу прибавлять в весе. Я была удивлена, когда узнала это. Привет, друзья! Если вы также не можете годами сбросить ненавистные лишние кило, подписывайтесь на канал, будем объединяться и вместе разбираться как это исправить. И так, сегодня поговорим о загадочном метаболизме. У каждого в окружении есть такой человек Брат моего мужа, заядлый программист, всю жизнь худенький и стройный, но съесть двойную порцию на обед для него норма...

Так сложилось, что у нас в семье только я люблю нут. Муж никогда не ел этот орех, что уж говорить про какие-то блюда.. Вот и дети переняли привычку отца. Но ведь в этом бобовом столько витаминов, он помогает укрепить кости и расти мышцам. В общем, я всерьез решила заняться этим вопросом и поставила цель – во что бы то ни стало приготовить блюдо из нута, которое понравится всей семье! Приветствую всех на канале. Не забудьте подписаться и поставить лайк, если статья вам была полезна. Давайте уже приступать! Готовить мы будем необычное блюдо под названием "Хумус"...

Срыв. Сколько печали и разочарования в одном коротком слове. Помню, раньше садилась на диеты, и хватало меня максимум на неделю. Потом вычитала, что надо себе читмилы устраивать - это когда ты выбираешь один день в неделю и ешь то, что очень хочется, но нельзя. Съедала я в свой “читмил” плитку шоколадки и пол пачки пряников. И не могла остановиться, мне хотелось больше. К слову, как я потом узнала, читмилы тоже по своим правилам проводить надо, а не как я просто объедалась...