Наталія Фізер

Это может быть тонко, мы можем обычно сравнивать себя с другими, например, постоянно придираться к себе и опуская себя, без реального осознания того, что есть что-то недочет. Или мы можем внимательно прислушаться к нашему критическому внутреннему голосу, пока он ругает и ругает нас, говоря нам, насколько мы неловкие, глупые или бесчувствительные; отказываясь бросать ему вызов, даже когда мы страдаем от него. Мы можем попытаться подавить это чувство неадекватности, ведая себя так, как будто мы превосходим других; более умные, умные, интуитивные или привлекательные...

Недавно научное сообщество и популярные средства массовой информации были в шуме по поводу результатов глобального исследования под названием: Хорошо ли нам мечтать? Мечты не были хороши для настроения людей: добровольцы были несчастливее, когда их мысли были в другом месте. Статистические тесты показали, что блуждание разумом в начале дня коррелировали с более плохим настроением позже в тот же день, но не наоборот, предполагая, что несчастье в их текущей деятельности не побуждает людей мысленно сбежать...

Последний смех может быть важнее, чем вы думаете... буквально. Новое исследование показывает, что физический акт смеха может на самом деле повысить болевой порог человека. Независимо от того, катитесь ли вы по земле в стежках над последним видео на YouTube с друзьями, вежливо хихикаете над шуткой вашего дяди или нервно смеетесь над попыткой вашего босса юмора, мы все используем смех как форму невербального общения на ежедневной основе. Хотя мы знаем, что смех играет важную роль в регулировании социальных...

Мой друг прислал мне список 5 лучших сожалений, которые люди говорят на своем смертном одре, составленный Бронни Уэром, женщиной, которая тесно сотрудничает с умирающей. Не было уместно, что список не обязательно был результатом строгих эмпирических исследований или что он даже мог быть вымышленным; что мне казалось актуальным, так это то, что он стал вирусным в Интернете. Эти пять сожалений явно резонировали с людьми и вдохновляли их рассказывать о них другим. Сожаления выразили простые желания: 1 Хотел бы я иметь мужество жить верной себе, а не жизнью, которую другие ожидали от меня...

Я не знаю, правда ли это, но я слышал, что первые слова ребенка - это не "Пада" или "Мама", а скорее слово "Нет". Это обсуждается. Однако по мере того, как мы становимся старше, я считаю, что многие мужчины теряют способность говорить "нет", когда дело доходит до запросов других людей, особенно в отношении приверженности их времени. Это привело к тому, что все больше мужчин испытывают выгорание в карьере, разрыв отношений, высокое кровяное давление, депрессию, гневные вспышки и зависимости или даже становятся физически жестокими...