Наталія Фізер

Это может быть тонко, мы можем обычно сравнивать себя с другими, например, постоянно придираться к себе и опуская себя, без реального осознания того, что есть что-то недочет. Или мы можем внимательно прислушаться к нашему критическому внутреннему голосу, пока он ругает и ругает нас, говоря нам, насколько мы неловкие, глупые или бесчувствительные; отказываясь бросать ему вызов, даже когда мы страдаем от него. Мы можем попытаться подавить это чувство неадекватности, ведая себя так, как будто мы превосходим других; более умные, умные, интуитивные или привлекательные...

Недавно научное сообщество и популярные средства массовой информации были в шуме по поводу результатов глобального исследования под названием: Хорошо ли нам мечтать? Мечты не были хороши для настроения людей: добровольцы были несчастливее, когда их мысли были в другом месте. Статистические тесты показали, что блуждание разумом в начале дня коррелировали с более плохим настроением позже в тот же день, но не наоборот, предполагая, что несчастье в их текущей деятельности не побуждает людей мысленно сбежать...

Последний смех может быть важнее, чем вы думаете... буквально. Новое исследование показывает, что физический акт смеха может на самом деле повысить болевой порог человека. Независимо от того, катитесь ли вы по земле в стежках над последним видео на YouTube с друзьями, вежливо хихикаете над шуткой вашего дяди или нервно смеетесь над попыткой вашего босса юмора, мы все используем смех как форму невербального общения на ежедневной основе. Хотя мы знаем, что смех играет важную роль в регулировании социальных...

Мой друг прислал мне список 5 лучших сожалений, которые люди говорят на своем смертном одре, составленный Бронни Уэром, женщиной, которая тесно сотрудничает с умирающей. Не было уместно, что список не обязательно был результатом строгих эмпирических исследований или что он даже мог быть вымышленным; что мне казалось актуальным, так это то, что он стал вирусным в Интернете. Эти пять сожалений явно резонировали с людьми и вдохновляли их рассказывать о них другим. Сожаления выразили простые желания: 1 Хотел бы я иметь мужество жить верной себе, а не жизнью, которую другие ожидали от меня...

Я не знаю, правда ли это, но я слышал, что первые слова ребенка - это не "Пада" или "Мама", а скорее слово "Нет". Это обсуждается. Однако по мере того, как мы становимся старше, я считаю, что многие мужчины теряют способность говорить "нет", когда дело доходит до запросов других людей, особенно в отношении приверженности их времени. Это привело к тому, что все больше мужчин испытывают выгорание в карьере, разрыв отношений, высокое кровяное давление, депрессию, гневные вспышки и зависимости или даже становятся физически жестокими...

Из-за типа работы, которую я имею, у меня больше присутствия в социальных сетях, но даже люди с большим количеством подписчиков все еще могут чувствовать себя одинокими. Почему? Потому что это не настоящие отношения. Сколько бы у нас онлайн-друзей, в этот век суперсвязи в сети мы отключаемся от отношений. Мы так заняты тем, чтобы идти в ногу с друзьями в социальных сетях, что теряем связь с друзьями и семьей, которые действительно имеют значение, отношениями, которые борются с одиночеством. Почему...

Это естественная игра для детей: если мама что-то скажет «нет»: «Давайте посмотрим, что скажет папа!» Если вы когда-нибудь говорили "да", когда ваш супруг сказал "нет", вы обнаружили, что единство семьи важно - и что единство между родителями имеет решающее значение для здорового домашнего хозяйства и здоровых детей. Но это также важно в жизни ребенка, родители которого разведены, разлучены или являются частью смешанной семьи. Я знаю маму, которая недавно нашла сомнительный контент на телефоне своего...

Вы когда-нибудь говорили или делали что-то с другом, о чем теперь жалеете? Что-то, что вы хотели бы вернуть, до такой степени, что ошибка, которую вы даже совершили, могла поставить под угрозу вашу дружбу? Если это так, вы не одиноки. Кажется, по крайней мере раз в месяц мужчина в нашей мужской группе спрашивает меня: «Как исправить разорванную дружбу, за которую вы несете ответственность?» Очевидным ответом было бы попросить прощения. Но если вы действительно хотите «исправить» дружбу, вы должны пойти глубже, чем извинения...

Если бы вы и ваш партнер создали должностные инструкции с описанием ролей, которые вы ожидаете, что друг друга будут играть в вашей жизни, сколько из этих полей вы бы проверили? ◦ романтический партнер ◦ лучший друг ◦ надежный компаньон ◦ неофициальный консультант или терапевт ◦ родительский партнер ◦ личный чирлидер ◦ решение проблем ◦ партнер по активности или хобби ◦ деловой партнер ◦ родственная душа ◦ кто-то, кто будет поддерживать и вдохновлять мой личный рост Прошло много времени...

Помните Гензеля и Гретеля? С 1812 года дети занимаются этой знакомой историей из сказок Гримма. Под давлением мачехи отец бросает своих детей в далеком лесу и оставляет их умирать. Детей похищает ведьма, которая планирует съесть их на свой ужин. С темами оставления детей, похищения и почти смертельного опыта, сегодняшние родители могут считать Гензель и Гретель опасно темными и пугающими для «хрупких» чувств молодежи. Будут ли родители правы в этом? Это своевременный вопрос, поскольку родители задаются...

В наши дни на карантине дома легко набраться на нервы друг друга. Мы не в лучшем случае находимся под напряжением горя и печали по поводу стольких потерь, страха за наше здоровье и здоровья близких, возможно, стресса от присутствия детей 24/7, нежелательных финансовых трудностей и кризисов, как нация. Если временами мы «исправляем» нашу боль с нетерпением, коротким характером, темными настроениями и недобрыми словами, это никого не должно удивлять. Как партнер на принимающей стороне, мы можем стремиться...

Если вы и ваш партнер укрывались на месте во время пандемии, вы можете оказаться рядом друг с другом гораздо больше, чем привыкли. Но простое проведение времени под одной крышей не обязательно приводит к значимой или удовлетворительной связи. Многие пары похожи на два корабля, проходящие ночью, в непосредственной близости, но не эмоционально близко. Близость может создать иллюзию связи, в то время как чувство одиночества или одиночества предают правду. Чтобы усилить чувство благополучия во время...