Елінка Буковецька

Это та часть вашего мозга, где вы храните все, что знаете о жизни вашего партнера. Созданный исследователем брака Джоном Готтманом1, принцип, лежащий в основе любовных карт, заключается в том, что знание больших и маленьких вещей о жизни вашего партнера является частью создания основы связи между вами двумя. Пары с богатыми любовными картами знают о моментах больших испытаний друг друга, беде и победе, моментах покраснеющего смущения и временах, когда все прошло очень хорошо. Эти пары продолжают...

Если вы нашли эту линию хоть немного смешной, вот что случилось с вашим мозгом: электрическая волна прошла через кору головного мозга, и ваше тело испытало удивление, восторг, возможно, слышимый хихиканье. Если бы юмор был достаточно эффективным, чтобы вызвать смех, он мог бы вызвать центр эмоционального вознаграждения мозга, доставляя укол хорошего дофамина, а также серотонина, поднимающего настроение. Смех может даже вызвать высвобождение эндорфинов, тех обезболивающих химических веществ, связанных с физическими упражнениями, вкусной едой и приятным сексом...

Любовь и ненависть — они не противоположности, и это не игра с нулевой суммой, где чем больше одного означает меньше другого. Оба чувства могут взбудоражить, как и неизбежно. Исследования показали, что люди чувствуют как положительные, так и отрицательные эмоции по отношению к своим партнерам, часто не осознавая этого - или позволяя себе реализовать это.1 Для многих из нас "Я ненавижу своего партнера" вызывает чувство вины или стыда, ощущение, что мы делаем что-то не так или что с нами что-то не так за то, что мы чувствуем...

В наших первичных отношениях мы все хотим, чтобы нас поняли. Мы хотим, чтобы наши партнеры «получили» нас. Расстроены мы, радостны или грустны, разочарованы, взволнованы или обескуражены, мы хотим, чтобы наш партнер принял и понял, что мы чувствуем. Но оказывается, что более важным, чем эмпатическая точность - когда наш партнер точно читает наши эмоции - это эмпатические усилия - тот факт, что наш партнер хочет понять нас и делает это желание совершенно ясным. удовлетворенность отношениями как мужчин,...

Милдью - это своего рода грибковый рост. Это выглядит как черные пятна в наших домах. Теплые и влажные углы служат питательной средой для плесени. Зоны кухни и ванной комнаты очень восприимчивы. Ингредиенты для удобия а) Уксус б) Очистка тряпки в) Дезинфицирующее средство-спрей г) Чаша с простой водой д) Влажная ткань е) Гель для мытья посуды ж) Перчатки з) Стиральное средство i) Дезинфицирующее средство для стирки Как удалить плесень и плесень со стен Шаг 1: Угощайте уксусомЗамочить чистящую тряпку в 1 стакане раствора уксуса и протереть ею пораженную плесенью область стены...