Віра Бартошик

Девочки, а как вы реагируете на комплименты? Принимаете их с легкостью и благодарностью или смущаетесь и отнекиваетесь? Я честно признаюсь, что раньше я очень смущалась. Считала «Это не про меня!» или почему-то становилось неловко от таких слов. Почему может быть сложно принимать комплименты: Низкая самоценность. Обесценивание себя. Из разряда «Да хватит вам, я же ничего особенного не сделала!» Проблемы с самооценкой. Боязнь быть в центре внимания. Переживание, что комплименты могут чему-то обязывать вас...

Дорогие девушки, ведь правда, что каждой из нас хочется быть счастливой в отношениях? Но не всегда это получается так гладко, как хотелось бы. Сегодня я хочу поговорить о двух нездоровых ПОЛЯРНОСТЯХ в любовных отношениях: ЗАВИСИМОСТЬ КОНТРЗАВИСИМОСТЬ В первом случаи чувства настолько нездорово сильные, что даже отравляющие! Зависимому в отношениях хочется быть как будто в симбиозе со своим партнёром. Такая невротическая привязанность счастья не принесет ни вам ни партнеру. Это такие девушки или парни, которые друг без друга никуда...

Наша энергия циркулирует на 4 уровнях: •Тело •Эмоции •Мысли •Душа И самый базовыйиз них- телесней уровень. Если тут все ок, то энергия может подняться на второй- уровень эмоций. Если с эмоциям тоже все хорошо, то энергия свободно течёт к уровню сознания итд. То есть тело- это основа! 1Первый уровень энергии- ТЕЛО. Что тут важно. Забота о своем теле, любовьк нему-это как минимум. Многие из нас находятся «НЕ В ТЕЛЕ». Это значит, что нет контакта с самим собой. Мы не чувствуем телесных сигналов! Для мужчинособенноважно получать физическую нагрузку, заниматься спортом...

Что, если бы мы были так же щедры и прощали с нашими партнерами, как и с маленькими детьми? Представьте себе эту сцену: Ты собираешь свою пятилетнюю летнюю из школы, и она сразу же криво, ныкает, требовательна и кисла. Ее лицо отражает ее настроение. Есть ли у вас какие-нибудь из этих мыслей? ◦ Она, должно быть, голодна. ◦ Возможно, она устала. ◦ Должно быть, в школе произошло что-то неприятное. ◦ Возможно, она плохо себя чувствует. Ты спрашиваешь о ее дне, и она отпорит тебя, отворачивается...