Диана Гималова

Я не умела проигрывать. Любое поражение ломало спину, выкручивая сердце по часовой стрелке. Притом, под проигрышем я подразумевала буквально всё на свете. Не выполнила месячный план. Не выдала необходимый объем знаков за день. Неправильно типировала. Не успела выполнить все задачи на день. Не занималась телом. Ела вреднятину.  Завершила отношения. Ага! Даже если по собственной инициативе. Ведь ты вкладывала в них, если они не срослись, значит что-то можно было сделать лучше. Тебе. И так со всем...

Я за лёгкую жизнь! Не в том плане что поверхностно лёгкую, или легко-слащавую, когда ты, как ребенок сидишь на парапете с леденцом на палочке и щуришь глаза от солнца.(хотя и этому периоду есть место) А о том, чтоб идти по жизни, играючи. Наслаждаясь процессом, ожидая что будет впереди, такое томительное ожидание, только увеличивает состояние счастья по пути. Трудности они ... Но если сложно постоянно, то скорее это ложь, не правда. Почему? Как часто мы, уже взрослые чтоб понять слово обращаемся...

Однажды, я отдыхала в 2012г на о. Крит. Это было настолько энергетически сильное место для меня, что именно там я впервые заметила, что лежу на пляже или у бассейна, и у меня нет ни одной мысли. Это был такой ценный опыт для меня, когда без медитации, без особого настроя, так расслабляешься и получаешь удовольствие от атмосферы, что сонастраиваешься с нею и дышишь в унисон, просто находясь в моменте. Это от слова Быть. Откуда берутся постоянные мысли, которые мешают наслаждаться моментом? Это тревожность...

Меняются ли люди? Ответ прост: да, меняются. Но! Для этих изменений нужно 2 фактора: 1. Сильное желание. Никакие мольбы, никакие угрозы, никакой шантаж и манипуляции родных, близких, друзей и знакомых не заставят поменяться человека. Только его желание и оно должно быть сильным, потому что изменения видны будут не сразу. Отсюда и вытекает следующий фактор: 2️. Время. Замечали за собой, что вроде бы какая-то ситуация набила вам шишку на лбу и вы вроде бы зареклись не поступать так больше, но через...

На что влияет самооценка "Ну, заниженная самооценка и что с того? Что дальше-то?" - частенько слышу я. Самооценка - это прежде всего то, как вы относитесь к себе. Насколько готовы себя принять и полюбить. А если вы не готовы себя любить, заботиться о себе и принимать себя - кто это сделает за вас? НИКТО! И вот тут первая проблема людей, которые не любят себя: Они пытаются получить недостающую им любовь от родителей, партнёров, друзей. Ищут одобрения, становятся очень восприимчивы к критике, постоянно требуют внимания и боятся одиночества...