Диана Гималова

Я не умела проигрывать. Любое поражение ломало спину, выкручивая сердце по часовой стрелке. Притом, под проигрышем я подразумевала буквально всё на свете. Не выполнила месячный план. Не выдала необходимый объем знаков за день. Неправильно типировала. Не успела выполнить все задачи на день. Не занималась телом. Ела вреднятину.  Завершила отношения. Ага! Даже если по собственной инициативе. Ведь ты вкладывала в них, если они не срослись, значит что-то можно было сделать лучше. Тебе. И так со всем...

Я за лёгкую жизнь! Не в том плане что поверхностно лёгкую, или легко-слащавую, когда ты, как ребенок сидишь на парапете с леденцом на палочке и щуришь глаза от солнца.(хотя и этому периоду есть место) А о том, чтоб идти по жизни, играючи. Наслаждаясь процессом, ожидая что будет впереди, такое томительное ожидание, только увеличивает состояние счастья по пути. Трудности они ... Но если сложно постоянно, то скорее это ложь, не правда. Почему? Как часто мы, уже взрослые чтоб понять слово обращаемся...

Однажды, я отдыхала в 2012г на о. Крит. Это было настолько энергетически сильное место для меня, что именно там я впервые заметила, что лежу на пляже или у бассейна, и у меня нет ни одной мысли. Это был такой ценный опыт для меня, когда без медитации, без особого настроя, так расслабляешься и получаешь удовольствие от атмосферы, что сонастраиваешься с нею и дышишь в унисон, просто находясь в моменте. Это от слова Быть. Откуда берутся постоянные мысли, которые мешают наслаждаться моментом? Это тревожность...

Меняются ли люди? Ответ прост: да, меняются. Но! Для этих изменений нужно 2 фактора: 1. Сильное желание. Никакие мольбы, никакие угрозы, никакой шантаж и манипуляции родных, близких, друзей и знакомых не заставят поменяться человека. Только его желание и оно должно быть сильным, потому что изменения видны будут не сразу. Отсюда и вытекает следующий фактор: 2️. Время. Замечали за собой, что вроде бы какая-то ситуация набила вам шишку на лбу и вы вроде бы зареклись не поступать так больше, но через...

На что влияет самооценка "Ну, заниженная самооценка и что с того? Что дальше-то?" - частенько слышу я. Самооценка - это прежде всего то, как вы относитесь к себе. Насколько готовы себя принять и полюбить. А если вы не готовы себя любить, заботиться о себе и принимать себя - кто это сделает за вас? НИКТО! И вот тут первая проблема людей, которые не любят себя: Они пытаются получить недостающую им любовь от родителей, партнёров, друзей. Ищут одобрения, становятся очень восприимчивы к критике, постоянно требуют внимания и боятся одиночества...

Выгорание и жизнь в ресурсе Это очень важная и актуальная тема для большого количества людей. Очень многие сталкиваются с тем, что живут как белка в колесе, как они говорят, сводя концы с концами и постоянно изнемогая. Они преодолевают себя и трудности. У меня есть такие знакомые, которые находятся в очень тяжелом эмоциональном состоянии, но, к сожалению, невозможно помочь человеку, если он сам не хочет себе помочь. Причина состояния выгорания заключается в том, что человек в какой-то момент жизни поддается не тому, что на самом деле хочет...

Жить страшно... Хочу чтобы меня услышало как можно больше женщин(отправьте пост подругам) Для ЖЕНЩИНЫ ТРЕВОЖИТЬСЯ НОРМАЛЬНО! Это заложено в нас с древности мужчины уходят на охоту, задача женщины обеспечить безопасность для потомства (не лезть руками к скорпионам-укусит смерть, не прыгать и не залезать на здания-неудача смерть, приложить траву к ране-нагноение смерть и т.д.) и это помогало ВЫЖИВАТЬ. Задача мужчины идти на риск: строить дом, воевать за этот дом, охотиться, защищать территорию. Представьте...

Скоро кончится лето! Это больно, но лето не бесконечно. Бесконечны могут быть: оправдания бездействия, нытьё и жалобы. Всегда есть страх, что изменить ситуацию в свою пользу не получится, что окружение засмеёт, что родители и друзья будут критиковать, что найдутся хейтеры. Да, хоть бы и так. Куда без хейтеров? Кто ещё укажет тебе на твои ошибки? Говорят, что ошибки делают нас сильнее. Но, это немного не так. Не сами ошибки, а РАБОТА НАД ОШИБКАМИ!!! Вы думаете, я не ошибался? Ещё как! Я что, прямо...

История Рокки Он появился в нашей семье практически случайно. Морозное утро конца декабря, дорога на другой конец города и вот он с нами. Он пытался подстроиться под наш стиль жизни, а мы, в свою очередь, знакомились с ним и с его проблемами: боязнью людей, страхом перед всеми собаками, неумением общаться с сородичами и многим другим. Постепенно Рокки учился этикетку городских прогулок и свободному бегу без поводка по лесу и в безлюдных местах. Вместе с Рокки появились одни из самых счастливых моментов, падения и подъемы, преодоления трудностей, рост и развитие...

Можно ли вам просто так, без «за что-то», без условий? Или нужно как-то особенно стараться и просить? Простить и спрашивать - это нормально. Это нужное качество. Оно про брать и давать. Если вы не можете брать, вам и давать трудно. Например, брать стыдно или подозреваете подвох - «что это мне дают?», «просто так?», «зачем?». Задайтесь вопросом, а как вы даёте? Может быть и там есть подвох? Может давая, рассчитываете на что-то. Помогаете, чтобы и вас потом поддержали. А, если ожидания не оправдались, то обида и чувство несправедливости...

Если мужчина ревнует, то ЛЮБИТ ли он? Обратимся к ИСТОЧНИКАМ ревности по Фрейду: 1. КОНКУРИРУЮЩАЯ ревность «меня никто не любит, а соперник такой крутой, его все любят, куда мне до него». (в рамках нормы). Вы не поверите, но самый распространённый источник ревности мужчины исходит из его стремления к собственному отцу и соперничеству с ним. Ревнивец хочет быть таким же как тот воображаемый мужчина (заменитель отца), с которым «якобы» изменяет женщина и которого она так СИЛЬНО любит. Тут всегда речь...

Как связаны ваши желания и потребности с границами личности? Что это вообще такое - личностные границы, что они очерчивают и что защищают? Об этом подробно я рассказываю на вебинаре, который я записала, чтобы он был доступен всем))) на живой трансляции были не все, кто хотел. Для тех, кто хотел, но не попал, хорошая новость) Вы знаете, есть один важный момент. Если ваше детство и взаимоотношения с родителями были далеко не идеальными. Если вы в детстве часто слышали критику или обесценивания со стороны родителя и ранились об это. То Границы личности необходимо формировать самостоятельно...