София Подскажет

Психотерапия помогает жить в моменте и совсем забыть о завтрашнем дне, избавиться о зацикленности,  так же помогает научиться реагировать иначе, появляется готовность жить в этом принятии, что меняет координатно реальность. А ведь неправильная реакция на ситуацию усугубляет стресс.Принятие- это не означает поражение или же то, что вам надо оставаться в ситуации, это не молчание и подавление. Принятие - это эмоциональный интеллект, где вы способны понимать что происходит и рационально подходить к любому испытанию, без паники и истерик, без страхов...

По горячим следам:После учебы сразу хочется поделиться с вами своими эмоциями, мыслями, ощущениями, радостью, а так же ещё раз показать вам то, что этот мир доброжелательный и открытый - не нас отвергают, а мы отвергаемся.За эти три дня обучения в гештальт группе я чувствую, что стала на ступень выше в своей же голове.Почему-то очень хочется говорить о дружбе, о понимании того, что такое дружба, как братьотдавать, как быть в ресурсе и как отказать мягко в поддержке другому, потому что этого ресурса нет, и быть при этом понятым, принятым...

Продолжая наблюдать, вижу в людях повальный страх привязаться, любить, быть зависимыми.  И прикол то в том, что все хотят любви, но при этом сами бояться дать лишнего.  Словно часть человечества попало в облако, где нельзя маскируется под лучшие намерения и гарантию лучшей жизни. Нельзя быть зависимой, нельзя много позволять, сам виноват что в треугольнике карпмана завис, будь мобильнее.  Я замечаю, что сейчас стыдно быть очень влюблённым или страшно позволить себе в омут с головой. Как будто...

Время ежемесячного ликбеза, в этот раз посвящённому стилям привязанности.  Иногда мы смотрим на человека очками. Характер такой, темперамент, ой это привычки такие, а ещё прировняем его к соц роли отец,мать, начальник,жена, парень.  А что если посмотреть просто по человечески. На живого.  Сегодня разберу тему, где на мой взгляд по-другому на человека смотреть не получается. Никто не в чём не виноват и человек не особо осознает и замечает за собой чего-то.  Итак, стиль привязанности-это формула общения выстроенная в детстве со значимыми людьми...

Ничего не уходит, не проходит и не отпускается.Даже самое мерзкое не проходит, представляете.Тут не работает лететь всегда на сладенькое и двигаться по стеночке приятного, правильного, хорошего.Здесь в буквальном смысле однозначность не работает.Если бы что-нибудь отпускалось, проходило, об этом и памяти, опыта, ощущений, особо то и не оставалось, но скорее не оставалось бы вовсе.Всё строится в буквальном смысле по песчинке: каждое действие, каждая мысль.Даже ваше мнение о этом посте строилось ещё задолго до того, как я села за него...