Девичьи лайфхаки

Всем Привет! Ни для кого не секрет, что стресс пагубно влияет на наше состояние как физическое, так и морально-эмоциональное. Сегодня вновь поработаем с установками, способными уменьшить уровень стресса и свести его к нулю. Гуляй и исследуй Если вам кажется, что вы знаете место, где живете как свои пять пальцев, проснитесь завтра пораньше и пройдите той дорогой, по которой никогда до этого не ходили. В свободное время запаситесь чем-нибудь вкусненьким, возьмите с собой наушники и прогуляйтесь в одиночестве там, куда давно хотели, но не решались пойти или поехать...

В современном ритме жизни все мы бежим не оглядываясь, пытаемся ухватить все и сразу и зачастую все равно чувствуем опустошенность, разочарование и неудовлетворенность в той или иной сфере. Сегодня здесь и сейчас я хочу поделиться некоторыми вещами, которые на личном опыте помогли мне почувствовать себя лучше, остановиться и подумать о великом, о прекрасном, о себе, в конце концов. Вот мой ТОП-11 вещей, призванных улучшить качество жизни. 1. Остановись на мгновение Позволь себе услышать звук падающих листьев, почувствовать ветер, гуляющий в траве...

Здравствуйте, мои хорошие! Сегодня в очередной раз даю советы по психологии, а точнее, чем же в домашних условиях можно заменить поход к психологу. Я очень люблю современное кино, которое помогает отвлечься от рутины и посмеяться от души. но ее больше я люблю фильмы, после просмотра которых ты заряжаешься энергией, мотивируешь себя на что-то новое, думаешь, пробуешь и делаешь что-то необычное. Существует огромное количество недооцененных шедевров, призванных натолкнуть зрителя на важные мысли и поступки, заставить человека задуматься над той или иной проблемой...

Приветствую у себя в блоге! Хочу сегодня поделиться с вами советами. которые дала мне реальный психолог, чтобы лучше коммуницировать с людьми. Умение располагать к себе собеседника очень важно для нас - людей, живущих в социуме. Многие из нас зачастую тратят немало времени на то, чтобы добиться чьего-то расположения, а ведь мало кто догадывается, что основу для успешной коммуникации можно заложить еще на стадии приветствия. Поговорим о нескольких психологических методах быстрого расположения к себе...

Всем Привет! Сегодня хочу поделиться лайфхаком, который помогает снять тревожность и весь день чувствовать себя спокойным и счастливым. Сейчас каждое утро я стараюсь проводить так, чтобы извлечь максимум пользы из всего дня. Изменения это всегда интересная вещь, но все они начинаются с определенных привычек. Для меня такой привычкой стали утренние записи мыслей в блокнот. Этот ритуал научил меня принимать правильные решения, которые впоследствии практически полностью изменили мое мышление. Так было...