Девичьи лайфхаки

Всем Привет! Ни для кого не секрет, что стресс пагубно влияет на наше состояние как физическое, так и морально-эмоциональное. Сегодня вновь поработаем с установками, способными уменьшить уровень стресса и свести его к нулю. Гуляй и исследуй Если вам кажется, что вы знаете место, где живете как свои пять пальцев, проснитесь завтра пораньше и пройдите той дорогой, по которой никогда до этого не ходили. В свободное время запаситесь чем-нибудь вкусненьким, возьмите с собой наушники и прогуляйтесь в одиночестве там, куда давно хотели, но не решались пойти или поехать...

В современном ритме жизни все мы бежим не оглядываясь, пытаемся ухватить все и сразу и зачастую все равно чувствуем опустошенность, разочарование и неудовлетворенность в той или иной сфере. Сегодня здесь и сейчас я хочу поделиться некоторыми вещами, которые на личном опыте помогли мне почувствовать себя лучше, остановиться и подумать о великом, о прекрасном, о себе, в конце концов. Вот мой ТОП-11 вещей, призванных улучшить качество жизни. 1. Остановись на мгновение Позволь себе услышать звук падающих листьев, почувствовать ветер, гуляющий в траве...

Здравствуйте, мои хорошие! Сегодня в очередной раз даю советы по психологии, а точнее, чем же в домашних условиях можно заменить поход к психологу. Я очень люблю современное кино, которое помогает отвлечься от рутины и посмеяться от души. но ее больше я люблю фильмы, после просмотра которых ты заряжаешься энергией, мотивируешь себя на что-то новое, думаешь, пробуешь и делаешь что-то необычное. Существует огромное количество недооцененных шедевров, призванных натолкнуть зрителя на важные мысли и поступки, заставить человека задуматься над той или иной проблемой...

Приветствую у себя в блоге! Хочу сегодня поделиться с вами советами. которые дала мне реальный психолог, чтобы лучше коммуницировать с людьми. Умение располагать к себе собеседника очень важно для нас - людей, живущих в социуме. Многие из нас зачастую тратят немало времени на то, чтобы добиться чьего-то расположения, а ведь мало кто догадывается, что основу для успешной коммуникации можно заложить еще на стадии приветствия. Поговорим о нескольких психологических методах быстрого расположения к себе...

Всем Привет! Сегодня хочу поделиться лайфхаком, который помогает снять тревожность и весь день чувствовать себя спокойным и счастливым. Сейчас каждое утро я стараюсь проводить так, чтобы извлечь максимум пользы из всего дня. Изменения это всегда интересная вещь, но все они начинаются с определенных привычек. Для меня такой привычкой стали утренние записи мыслей в блокнот. Этот ритуал научил меня принимать правильные решения, которые впоследствии практически полностью изменили мое мышление. Так было...

Как вести себя с бывшим партнером? Отвечать на его сообщения или писать самому? Отводить взгляд при встрече или делать вид, что не замечаешь? Девушкам больше свойственно задумываться о таких вещах и я думаю, каждая, хотя бы раз пережившая расставание, женщина задавалась подобными вопросами. Но это вовсе не значит что советы, которые я дам в это статье будут только для девушек. Если вы парень и тоже недавно пережили разрыв и не можете решить как же быть в отношении еще недавно любимого партнера. то эти советы для вас...

Разнообразие психических расстройств продолжает расти и оказывать заметное влияние на людей по всему миру. Сегодня рассмотрим ТОП различных психических заболеваний современного человека и какие последствия они несут для социальной сферы и прав человека. 1. Депрессия. Ну конечно первое место в ТОПе психических расстройства среди людей занимает депрессия. Кажется она была есть и будет у каждого и всегда. На самом деле данный вид расстройства действительно довольно распространен в мире и является одной из основных болезней, приводящих к инвалидности...

Еще вчера вы были рядом, вы были словно одним целым, а сегодня вы лежите один на своей кровати, которая уже кажется слишком большой, а солнце уже не светит так ярко, как вчера. Знакомая ситуация для почти каждого человека. Как же пережить расставание? Как поверить что жизнь продолжается и даже может стать лучше, чем была? Сегодня о том, какие стадии расставания мы переживаем и как максимально "обезболить" данный процесс. Разрыв любых отношений можно оставить позади прожив все стадии этого неприятного процесса...

Вряд ли кто-то оспорит с тем, что в современном обществе доминирует определенная картинка красоты - это худые молодые симпатичные и ухоженные девушки, которые являют собой стандарт идеала девушки вот уже не одно десятилетие. Такая ситуация приобрела новые обороты в последнее время так, как все больше на экранах, подиумах и обложках мы видим моделей разных рас, размеров, возраста, все они очень разные, со своими особенностями и очень отличаются от общепринятых стандартов глянцевой красоты. Но не...

К сожалению или к счастью, но человеческий вид уже давно живет в социуме и каждый в совей жизни сталкивается с множеством разных людей, которые могут оказаться не всегда хорошими. В современном обществе очень развита тема нарциссизма и абьюза, но как вычислить человека с такими склонностями и как не попасться на его уловки? Прямо сейчас посмотрим как люди манипулируют другими людьми и как слезть с этого неприятного крючка. У абьюзеров и манипуляторов есть несколько отличительных черт, давайте посмотрим...

Ну кто в наше время не слышал слово "бодипозитив"? Сейчас стало очень популярно, как говорит молодое поколение "топить" за него, но ведь по факту это движение основано на проблеме лишнего веса и принятия себя с ним. Так ли все хорошо с данной темой или все же такое нужно искоренять и лечить? Рассмотрим по фактам. Что это такое? За рубежом уже давно распространилась идея бодипозитива - движения, в основе которого лежит принятие себя со всеми недостатками такими, например, как лишний вес, волосы в "непринятых" местах на теле, всевозможные высыпания, пятна и прочие внешние недостатки человека...

"Уж замуж невтерпеж!". Кто и зачем придумал брак и так ли он необходим в наше время? Как еще недавно люди выбирали с кем связать себя на всю жизнь и так ли нужен сейчас брак? «Раньше все было проще», - часто слышим мы от старшего поколения, которое, безусловно, право. Исследователи и психотерапевты современности в один голос твердят, что взаимоотношения современных семейных пар намного сложнее, чем еще каких то пару десятков лет назад. Почему это так? Зарождение института брака На протяжении веков...