Залия Хайбуллина

Для начала разберем что такое культуризм, для тех кто не углублялся в термин этого слова. Культуризм (от фр. culturisme — культура тела), или бодибилдинг (от англ. body — тело и building — строительство) — вид спорта. Процесс наращивания (гипертрофии скелетных мышц) и развития мышечной массы при сохранении качества и эстетики тела спортсмена, путём тренировок с отягощениями (обычно, в тренажерном зале для выполнения физических упражнений с использованием штанги, гантелей, различных силовых тренажёров)...

Конечно, в первую очередь точечный массаж — это симптоматическая терапия, то есть средство, которое помогает избавиться от симптомов какого-либо заболевания. Скажем, та же головная боль может быть вызвана простудой. Точечный массаж боль снимет, но не вылечит от простуды В то же время мы рекомендуем акупрессуру при радикулитах, гипотонии, гипертонии, неврозах. Здесь точечный массаж направлен на лечение основной болезни, если верен диагноз В моей практике немало случаев, когда люди навсегда расставались...

Врачи считают, что каждый третий человек на нашей планете ночью не может крепко заснуть. Будем разбираться Наверное я страдаю оттого, что мне что-то мешает спать. Но ведь страдаю от бессонницы не один я - согласно обследованию, проведенному экспертами , возглавляемыми Дитером Э. Циммером (кстати, самим страдающим эти недугом), "треть всех людей нашего культурного круга" подвержена этому недугу. Отчего это происходит? Ученые утверждают, что в то время, когда человек согласно всем канонам должен спать,...

Кто в наше время не выслушивал жалоб знакомых и домочадцев на плохое самочувствие в дни так называемых магнитных бурь. И действительно каждый месяц включает в себя от 3 до 6 неблагоприятных дней. Они возникают в результате взаимодействия совпадающих по времени солнечных и земных магнитных бурь, космических факторов, электромагнитных полей с перепадами атмосферного давления, температуры, влажности воздуха, ветра и прочими элементами погоды. По данным Института клинической и экспериментальной медицины,...

Вопросы питания, безусловно, самые главные, когда речь заходит о тех, кто хочет избавиться от избыточного веса. Кстати, число страдающих этой бедой постоянно растет. По некоторым данным, их уже более 50 процентов всего населения страны. Исключая случаи, когда ожирение связано с заболеваниями эндокринной системы или нарушениями обмена веществ, оно носит элементарный характер. То есть в основном зависит от переедания, употребления большого количества калорийной пищи при неадекватных энергозатратах...