Найти в Дзене
10 часов назад
 • Вы подписаны

Почему требование "всегда быть на связи" - прямой путь к выгоранию

Мы привыкли думать, что устаем от работы. От задач, сроков, совещаний, сложных решений. Это правда. Но исследование психологов Барбер и Сантуцци (Barber, L. K., & Santuzzi, A. M. (2024). «After-hours work-related smartphone notifications and daily burnout: An experience sampling study». Journal of Applied Psychology) подсветило нечто иное, почти незаметное. Мы устаем не только от того, что делаем, но и от того, что нас просто касается. Даже не требуя ответа. Представьте, что триста человек, обычные работники умственного труда...

1 день назад
 • Вы подписаны

Чем опасно воспитание по типу "строгий отец и добрая мать"? Объясняют ученые

Обращали вы на то, как по-разному ведут себя дети, когда их хвалят оба родителя? А когда один хвалит, а другой молчит? Или когда мама обнимает, а папа только кивает? Мы привыкли к мысли, что «строгий отец и добрая мать» — это классика, проверенная веками. Но что, если эта формула давно устарела? Новое исследование, опубликованное в журнале Acta Psychologica, проливает свет на то, как эмоциональное тепло родителей связано с одной из самых болезненных проблем современной школы — академической прокрастинацией...

2 дня назад
 • Вы подписаны

Осторожно! Этот вид "эмоционального рабства" часто путают с любовью

Я слышу это от женщин постоянно. Разными словами, с разными интонациями, но смысл всегда один. «Я не могу его забыть. Не могу перестать думать. Не могу спать, есть, работать, всё теряет вкус, если он не рядом или молчит. Я знаю, что эти отношения меня разрушают. Знаю, что он не изменится. Но когда я представляю жизнь без него, внутри всё сжимается и я не могу уйти». В этой точке мы имеем дело не с любовью. Мы имеем дело с созависимостью - состоянием, которое маскируется под глубокую привязанность, но на деле является формой эмоционального рабства...

3 дня назад
 • Вы подписаны

«Телефон для него важнее семьи» Почему подростки живут в гаджетах

Родители часто спрашивают: «Почему он(а) всё время в телефоне? Почему игры для него важнее семьи и друзей?» Вопросов много. Ответ, как показывают исследования, часто лежит на поверхности, но он может быть неочевидным. Дело не в самой игре, а в том, что она даёт. То, что не даёт реальный мир. Представьте подростка, который чувствует себя одиноким в школе. У него нет друзей, с которыми можно поговорить о том, что волнует. Дома — напряжённая тишина или ссоры. Учителя видят в нём только «двоечника». В такой ситуации игра становится не просто развлечением, а способом выживания...

4 дня назад
 • Вы подписаны

Три причины, из-за которых невозможно уйти от абьюзера

Есть женщина. Она образована, работает, у неё есть профессия и уважение коллег. У неё есть дом — тот самый дом, где за закрытой дверью её ждут не покой, а страх. Она просыпается раньше всех. Готовит завтрак. Улыбается детям и выходит на работу. А вечером возвращается туда, где её ждёт человек, который причиняет ей боль. Она остаётся. Год. Два. Десять. Почему? Этот вопрос — «почему она не уходит?» — звучит как обвинение, даже когда мы не хотим обвинять. Но за ним стоит не слабость и не глупость. За...

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент