Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
8 часов назад
 • Вы подписаны

Почему требование "всегда быть на связи" - прямой путь к выгоранию

Мы привыкли думать, что устаем от работы. От задач, сроков, совещаний, сложных решений. Это правда. Но исследование психологов Барбер и Сантуцци (Barber, L. K., & Santuzzi, A. M. (2024). «After-hours work-related smartphone notifications and daily burnout: An experience sampling study». Journal of Applied Psychology) подсветило нечто иное, почти незаметное. Мы устаем не только от того, что делаем, но и от того, что нас просто касается. Даже не требуя ответа. Представьте, что триста человек, обычные работники умственного труда...

1 день назад
 • Вы подписаны

Чем опасно воспитание по типу "строгий отец и добрая мать"? Объясняют ученые

Обращали вы на то, как по-разному ведут себя дети, когда их хвалят оба родителя? А когда один хвалит, а другой молчит? Или когда мама обнимает, а папа только кивает? Мы привыкли к мысли, что «строгий отец и добрая мать» — это классика, проверенная веками. Но что, если эта формула давно устарела? Новое исследование, опубликованное в журнале Acta Psychologica, проливает свет на то, как эмоциональное тепло родителей связано с одной из самых болезненных проблем современной школы — академической прокрастинацией...

2 дня назад
 • Вы подписаны

Осторожно! Этот вид "эмоционального рабства" часто путают с любовью

Я слышу это от женщин постоянно. Разными словами, с разными интонациями, но смысл всегда один. «Я не могу его забыть. Не могу перестать думать. Не могу спать, есть, работать, всё теряет вкус, если он не рядом или молчит. Я знаю, что эти отношения меня разрушают. Знаю, что он не изменится. Но когда я представляю жизнь без него, внутри всё сжимается и я не могу уйти». В этой точке мы имеем дело не с любовью. Мы имеем дело с созависимостью - состоянием, которое маскируется под глубокую привязанность, но на деле является формой эмоционального рабства...

3 дня назад
 • Вы подписаны

«Телефон для него важнее семьи» Почему подростки живут в гаджетах

Родители часто спрашивают: «Почему он(а) всё время в телефоне? Почему игры для него важнее семьи и друзей?» Вопросов много. Ответ, как показывают исследования, часто лежит на поверхности, но он может быть неочевидным. Дело не в самой игре, а в том, что она даёт. То, что не даёт реальный мир. Представьте подростка, который чувствует себя одиноким в школе. У него нет друзей, с которыми можно поговорить о том, что волнует. Дома — напряжённая тишина или ссоры. Учителя видят в нём только «двоечника». В такой ситуации игра становится не просто развлечением, а способом выживания...

4 дня назад
 • Вы подписаны

Три причины, из-за которых невозможно уйти от абьюзера

Есть женщина. Она образована, работает, у неё есть профессия и уважение коллег. У неё есть дом — тот самый дом, где за закрытой дверью её ждут не покой, а страх. Она просыпается раньше всех. Готовит завтрак. Улыбается детям и выходит на работу. А вечером возвращается туда, где её ждёт человек, который причиняет ей боль. Она остаётся. Год. Два. Десять. Почему? Этот вопрос — «почему она не уходит?» — звучит как обвинение, даже когда мы не хотим обвинять. Но за ним стоит не слабость и не глупость. За...

5 дней назад
 • Вы подписаны

Эта теория перевернула представление об отношениях

В середине прошлого века английский психолог Джон Боулби и его коллега Мэри Эйнсворт сформулировали теорию, которая перевернула представление о человеческих отношениях. Они показали, что ребёнок приходит в мир с врождённой потребностью в близком взрослом. Не просто в еде и тепле, а еще в том, кто будет рядом, кто откликнется на плач, кто утешит, когда страшно. Это биологическая необходимость, такая же базовая, как голод или жажда. То, как взрослый откликается на эту потребность, формирует стиль привязанности — внутреннюю карту того, как устроены близкие отношения...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент