Милана Овчинникова

Мои итоги года1 Мой 2019 был годом переосмысления ценностей.В очередной раз рухнул мир розовых пони, и мне пришлось иметь дело с реальностью.Это было больно и в какой-то момент я не понимала что делать. Давно у меня такого не было. В психологии это называется личностный и ситуационный кризис. И обычно из кризиса два пути - в развитие, или в регресс.Как Вы уже понимаете, раз я пишу о кризисе в итогах года, то я вполне достойно вышла из ситуации кризиса в развитие. Мне было больно, но я смогла...

Оказывается, можно манипулировать кризисом и коронавирусом. коронавирус кризис2020 Мой знакомый пугает сотрудников тотальной перестройкой бизнес-процессов, создаёт для них апокалиптичную картину когда они окажутся не нужными, и если не придумают сейчас что-то крутое, то им будет сложно сохранить своё место.Я не сразу поняла, что человек именно манипулирует. Но не зря, по профессии психолог, потому спросила: а ты специально так делаешь?Оказалось, что да. При таком подходе, говорит человек, люди лучше на удаленке работают...

Мне хорошо, а близким плохо.Вчера мы с Аленой Котовой @orlokot провели прямой эфир, посвященный кризисам среднего возраста. Сам эфир вы можете посмотреть в записи на IGTV, а сейчас я хотела бы поговорить с вами на тему, которую подняла Алена. Тема звучит так:Что делать, если ты начинаешь развиваться, меняться в лучшую сторону, но близким это не нравится, и они просят верни все, как было. Потому что раньше человек был удобным и понятным для них, а сейчас видно, что человек занимается чем-то своим и выходит из-под контроля...

Когда грустно, хорошо забраться под одеяло, устроиться поуютнее, взять мороженку и включить фильм.Фильм должен быть тоже грустныи, как настроение, чтобы под него можно было поплакать.У некоторых даже есть правило: грустишь - включаи грустныи фильм. Ну или какои-нибудь простои сериальчик, где герои попадают в схожие с тобои проблемы и решают их, решают и еще раз решают.Неосознанно тот человек, которыи смотрит, эмоционально сливается с главным героем. Поэтому когда главныи герои побеждает, эмоции от победы делятся со зрителем, а еще возникает ощущение: он преодолел, и я тоже так могу...

Ребенок окруженныи критикои...К сожалению, если говорить про воспитание детеи, критика имеет очень неприятные побочные эффекты.1. Убивает в ребенке уверенность в своих силах, он чувствует себя плохим и беспомощным.2. Критика очень малоэффективна, т.е. обычно не помогает улучшить поведение ребенка. Он только чувствует себя хуже.3.Вы тоже чувствуете себя плохо, от того что хотите помочь ребенку исправить ошибки, но ничего не выходит. Думаете что вы плохие родители и возможно даже испытываете чувство...