Найти в Дзене
Триггеры самооценки
Все мы родом из детства. Ярлыки, навешанные в детстве, со мною всю жизнь👀 И почему в советское время считалось неправильным говорить детям, что они хорошенькие, милые, чудесные, красивые? Хвалить нельзя, а то загордятся... и вообще ... внешность не главное. Поэтому мы росли, давали клятву октябренка и пионера, любили родину и весь мир, особенно угнетенных негров и индейцев, но только не себя! Когда я стала мамой, всегда говорила дочкам, что они красивые. Мужу и другим родственникам запретила критиковать внешность...
2 года назад
ПРИЗНАНИЕ В ЛЮБВИ
Я слушать люблю тишину, Я дождь люблю и мороз, Люблю когда по утру Наш пёс лизнул меня в нос. - - - - - - Люблю никуда не спешить, Покоя миг не спугнуть. Чтоб надышавшись Тобою, Снова отправиться в Путь...
2 года назад
Повышенная эмоциональность при рассеянном склерозе
Правда что люди с РС более психованные? Вы замечали за собой? После дебюта заболевания я однозначно стала более эмоциональной. Могу легко заплакать, даже поистерить(((. Раньше такого не было. Быстрее разражаюсь и тяжелее переношу чужие истерики, детские капризы...
2 года назад
Микрофлора кишечника влияет на течение Рассеянного Склероза?
Кишечник - второй мозг. Есть такое выражение и, думаю, не зря. Серотонин вырабатывается в здоровом кишечнике. Именно на удержании серотонина в организме основано действие многих антидепрессантов. В последнее десятилетие в интернете очень много информации о "дырявом" или "протекающем" кишечнике. Если упрощенно, то это явление можно описать так: продукты питания, к которым у человека имеется непереносимость, система пищеварения не в состоянии расщепить полностью ➡️ недопереваренная пища поступает через стенки кишечника в кровь, вызывая аутоимунные реакции...
2 года назад
Терапия ЛЕНЬЮ! Кайф разрешить себе ничего не делать и не испытывать при этом чувство вины 👍 То самое чувство, когда ты в отпуске, несколько дней не можешь расслабиться, организм еще не адаптировался к отдыху, пытается куда-то бежать, мозг всё еще решает рабочие задачи....и вот проходит пару дней, организм расслабляется и уже принимает как должное хоть активный отдых, хоть пассивный. Сегодня у меня день пассивного отдыха: созерцаю природу, слушаю природу, сплю, читаю
2 года назад
Разминка для ума: ❗УГАДАЙ город по фото❗ Подсказка: Это город в России Фото я сделала два дня назад. Только что закончился дождь, свежо и потрясающе красиво. Жаль, фото не передаёт запах...
2 года назад
Фитотерапия при рассеянном склерозе Да, я решила попробовать фитотерапию. Нет, я не отменяю ПИТРС. Книга написана врачом Института мозга Бехтеревой, доктором медицинских наук Олегом Дмитриевичем Барнауловым. Готовый многокомпонентный сбор у меня уже на руках. Начну тестировать через несколько дней. Рассеянный склероз - заболевание аутоимунное. За что мой иммунитет мне мстит, я не знаю. Верю, что моя иммунная система нуждается в перезагрузке. Почему бы силам матушки Природы не помочь таким как я? ))) Буду делиться своими впечатлениями от траволечения. Рs: Врач Банаулов О.Д., к сожалению, умер в августе прошлого года в преклонном возрасте. Он более 30 лет занимался проблемой рассеянного склероза.
2 года назад
РАССЕЯННЫЙ СКЛЕРОЗ - стаж 2,5 года. Реанимировать заброшенный канал на Дзене? Прошло 2,5 года с постановки диагноза - рассеянный склероз. Как я поддерживаю своё здоровье? Делаю уколы ПИТРС, два раза в год капаю что-то из препаратов: мексидол, цитофлавин, актовегин. пью витамин Д и лецитин. За последний год 2 обострения, перенесла на ногах, ходила на работу и капалась гормонами в условиях дневного стационара. Из симптомов, которые не уходят после пульс-терапии: невероятная чувствительность к запахам и вкусам. Очень похоже на токзикоз у беременных... Да, рассеянный склероз причудлив в своих симптомах. Кстати, вчера 27 мая был Международный день рассеянного склероза. К сожалению, нас всё больше и больше и от этого аутоимунного заболевания никто не застрахован. Я живу обычной жизнью. Пока мой РС мне это позволяет). Довольно долго с момента постановки заболевания я находилась в ступоре и вела себя так, как будто РС нет, просто забывала о нем между обострениями. Хотя понимаю, что это непростительно. Внесение корректировок в образ жизни необходимо. Также есть мировая практика применения саплиментации, положительно влияющая на течение РС. Да, не всё относится к доказательной медицине в нутрициологии... Но честно говоря, меня это мало волнует, так как моя практика применения нутрициологии еще до дебюта рассеянного склероза для меня более чем доказательна. Я применяла нутрициологию с большим успехом по проблемам аллергий, ОРВИ, аденоидов у ребенка. Теперь пришла очередь рассеянного склероза.
2 года назад
⚠️ ОСТОРОЖНО: позитивное мышление имеет обратную сторону
Всё начинается с мыслей. И да, с этим не поспоришь! Теория позитивного мышления очень популярна последние лет десять точно. Написано много книг и снято фильмов. Самый яркий фильм по теме это "Секрет". Т.е.думай о хорошем, как в известной песне ...и будет тебе счастье 💯 Визуализируйся, повесь дома на видном месте ДОСКУ ЖЕЛАНИЙ, отправь в космос заявку и жди ответа НО!!!! БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ! Тут есть и обратная сторона медали...можно случайно попасть в ловушку! Убеди своё сознание, что позитивная мысль приведет тебя к желаемому результату и ловушка может захлопнуться...
3 года назад
ДЕНЬГИ И ДЕТИ. Зачем и сколько?
1. Когда нужно обучать детей основам финансовой грамотности? 2. Стоит ли вступать со своими детьми в товарно-денежные отношения, т.е.использовать деньги для мотивации? Два этих вопроса рано или поздно задают себе все родители. Моё детство пришлось на эпоху СССР, и в этом своем абсолютно счастливом детстве о деньгах мы не думали в принципе, карманных денег у нас не было, игрушек было очень мало и причем они были общие для нас с сестрой, НО для нас тогдашних этого было абсолютно достаточно. И вот я выросла, вышла замуж, родила двух дочек и...
3 года назад
Что я хочу от своего Дзен-канала?
Не буду оригинальной: 1. Этот канал для меня эксперимент, смогу ли выйти на монетизацию? Два года назад не получилось, хотя очень старалась. 2. Мой канал - это мой дневник. З. Дочки активно занимаются своими аккаунтами в Тик-Ток и говорят, что мне не понять, как важны лайки и подписчики! Так я хочу понять. 4. Люблю Дзен. Читаю и про минимализм, и про экономию, расхламление, инвестиции, каналы об истории России, воспитание детей. Есть много хороших авторов. В моем рейтинге самых полезных публикаций...
3 года назад
У рассеянного склероза есть плюсы?
За полгода, как мы с РС вместе, я нашла один очень важный плюс: Если я чувствую себя усталой, Я иду ОТДЫХАТЬ! Чуть ли не в первые в жизни, я позволяю себе отдыхать, когда не убрано в квартире, когда, мне кажется, что я должна уделить больше внимания детям, мужу, работе и т.д. и т.п.... должна...должна...должна. Я позволяю себе не жить в режиме многозадачности. Если я варю суп, то я варю суп, а не стараюсь еще одновременно повторять с ребенком таблицу умножения, говорить с мамой по телефону и т.п...
3 года назад