Мамам без паники

iHerb ПРИОСТАНАВИЛ ОБСЛУЖИВАНИЕ НАШИХ ПОКУПАТЕЛЕЙ ИЗ России. 🔜 Недавно видела панику мам из за приостановки работы сайта iHerb. На которую очень хорошо подсадили всех наших мамочек! И каждая уважающая себя мама должна была иметь полку #витаминов. Как-то за последние 7-10 лет #здоровье стало = ладошке с пилюлями витаминов. ❌ Но это не так, это просто очень хорошо выстроенный маркетинг. Который выстраивался долгие годы. У организма нашего столетиями выстроена система получения всего необходимого из пищи. Под это заточены все механизмы. ❓ Зачем мы собственными руками нарушаем этот процесс? Как бы это сейчас не звучало дико, но для здоровья вас и детей баночки с витаминами не нужны! 🤔 Вы конечно можете пить их, а можете не пить. Вообще без разницы). Здесь, как вам спокойнее. Но #ребёнок не из за принятых пилюль будет здоровее, это точно. ‼️ Быть #здоровым намного легче, дешевле и проще. Но мы так не умеем. Нам бы посложнее схемы. Так уж устроена психика человека.

Как быстро и качественно организовать полезный перекус ребёнку ? делюсь рецептом : ✅натуральный козий йогурт ; ✅конопляный протеин ( перемолотые ядра конопли в порошок ) ; ✅ любые ягоды ( Малина, земляника , вишня ) и любые орехи. ребёнок сразу получит легко усваиваемый белок , аминокислоты , в том числе и незаменимые и натуральные витамины . Долго будет сыт и полон энергии!

ВСЕ МЕНЯЕТСЯ И с тех пор, как появился этот блог и первый пост знакомство, изменилось тоже многое🔜 Меня зовут Альбина и я с чистого листа хочу начать свой блог. 📝 Блог будет путеводителем в здоровую жизнь ваших детей и вас мои дорогие женщины!  А я буду развеивать очень много мифов про здоровье, которые вошли в нашу жизнь. 🖇 Я не врач, но дипломированный специалист по детскому питанию и образу жизни! 🖇 Я не реабилитолог, не логопед, не психотерапевт, но подскажу где самое лучшее! 🖇 Я не идеальная мама, но многое поменяла ради детей! 🔜 Почему я к этому пришла? Работая в благотворительности более 12 лет, я увидела своими глазами рост в геометрической прогрессии различных детских заболеваний, рост реабилитационных центров. 📈 🌀7 лет назад будучи беременной сыном я начала изучать ЗДОРОВЬЕ. Т.Е работая в период беременности в благотворительном фонде, где через меня проходило множество детей с различными диагнозами я изучала не болезни, а здоровье. 🌀И тогда мой путь привел к правильному питанию. И лечению через питание и натуропатию. Хотя в то время не было ни институтов нутрицологии, ни инстаграмма , не врачей нутрицологов. 🙏 Я досконально изучила естественные роды, настолько, что родила детей дома. ✅ И оказалось, что родить без разрывов, без стимуляции в удовольствие - реально.   ‼️ И я ни разу не советовала ни одной женщине домашних родов! ✅ Набрать не более 10 кг в беременность -реально! ✅ После родов чувствовать себя отлично и быстро восстановиться - ре