Валентина Малик

«Мы купим тебе это только если будешь послушным!», «Не кричи/ не лезь/ не плачь, хорошие детки так себя не ведут» ⠀ Знакомо? ⠀ Так с детства нам показывают, что желания исполняются только при выполнении чьих-то требований. Любовь мамы, хорошее отношение других членов семьи, воспитателя или друзей можно заслужить безотказностью и послушанием другим. ⠀ Эти установки остаются и во взрослой жизни. Поэтому в ситуациях, где есть риск «кого-то не послушаться»автоматически запускается программа «быть хорошим»...

«Мама, я посуду помыла, уроки сделала, школу и универ окончила, замуж вышла, детей родила, можно я пойду погуляю?» Мои клиентки – успешные, красивые, умные, творческие, с кучей талантов. Казалось бы, что не так? Есть одно высказывание: кто везет, на том и едут. Мы - женщины, умудрились на себя взвалить все – карьеру, детей, быт, политику, бизнес. А потом удивляемся, что мужчины так и норовят забраться наверх этой «пирамиды» и свесить ножки. Есть у нас исторические предпосылки, в силу которых женщина стала «и лошадь, и бык, и баба, и мужик»...

В психологии многие направления, помимо арт-терапии, используют техники с рисованием, в том числе красками, цветными карандашами, пастелью и т.д. Интерпретация цветов в рисунках - отдельная, очень интересная тема, но говорить об этом в кратком посте сложно, потому что в каждом случае нужно учитывать индивидуальные особенности каждого человека и результаты других тестов. Однако, есть подтвержденное экспериментально мнение, что сами по себе цвета обладают мощным воздействием на нервную систему. Каждый цвет оказывает свое влияние, которое важно учитывать, выбирая цвета, которые Вас окружают...

Синдром самозванца. Часть 2. Родители/Подростки/Упражнения. СИНДРОМ САМОЗВАНЦА У РОДИТЕЛЕЙ Социальные сети, идеальные #яжматери, огромное количество развивающих секций и развлечений заставляют любого современного родителя напрягаться, ведь если ты не водишь сына на английский с 3 лет и в музеи – разве ты нормальный родитель? А вот Танька и Машка водят… Многие родители, особенно мамы хотят быть идеальными, но зачастую эта потребность навязана нам извне. А поскольку совершенство почти не достижимо, родители испытывают все тот же «синдром самозванца»...

А вдруг все узнают, что я самозванец? Начну с хорошей новости: синдром самозванца — это не болезнь и не расстройство. Более 70% людей хотя бы раз в жизни сталкиваются с «самозванцем». Вторая хорошая новость в том, что этот синдром не встречается у реальных самозванцев. Если вы с ним столкнулись, значит вы всегда стремитесь к большему и стараетесь быть лучше. Кто же такой, этот «самозванец»? Мы говорим о синдроме самозванца, если человек на самом деле имеет образование, опыт и навыки в какой-то сфере, но: В некоторых жизненных ситуациях синдром самозванца ощущается особенно сильно...