Станислав Черноног. Школа массажа

Кажется логичным: если выпирает живот — нужно качать пресс. Скручивания, планка, подъёмы ног, ещё десяток упражнений — и талия должна становиться тоньше. Но проходит месяц, мышцы уже вполне ощутимо окрепли, а живот как торчал вперёд, так и торчит. Иногда особенно обидно: человек сам по себе стройный, лишнего веса почти нет, а расслабишь живот — и откуда он взялся? Потому что большой живот и слабый пресс — далеко не всегда одно и то же. Это первый вопрос, который я бы задал человеку, решившему бороться с животом...

К вам приходит клиент: плечи подняты, голова выдвинута вперёд, грудная клетка словно закрыта, дыхание поверхностное. Он жалуется на шею и спину и просит: «Разомните меня хорошенько». Можно увидеть напряжённые мышцы и начать работать именно с ними. А можно посмотреть шире и задать себе вопрос: почему тело человека вообще приняло такое положение? Потому что мышцы нужны нам не только для движения. Через них мы ещё и проживаем эмоции. И для массажиста понимание этой связи открывает совершенно другой уровень работы с клиентом...

Есть одна любопытная вещь, которую я замечаю каждый год. Наступает конец августа — и вместе с ним появляется странное ощущение, будто начинается новый этап. Хотя мы давно не школьники, нам не нужно покупать дневники, собирать портфель и ждать первого звонка. И всё равно сентябрь для многих остаётся точкой отсчёта. Хочется навести порядок в делах, поставить новые цели, вернуться к тому, что давно откладывал, освоить что-то новое. Наверное, привычка начинать учебный год с сентября действительно остаётся с нами надолго...