Найти в Дзене
Зарегистрированная страница
Закреплено автором
08:55
Станислав Черноног. Школа массажа
Любая холка уйдёт НАВСЕГДА! Два шикарных упражнения уберут ВДОВИЙ ГОРБ!
192,4 тыс · 2 года назад
10:25
Станислав Черноног. Школа массажа
Отеки и тяжесть в ногах? 1 простое упражнение, которое восстановят кровоток в ногах
143,1 тыс · 8 месяцев назад
11:44
Станислав Черноног. Школа массажа
Как убрать ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК? 3 упражнения = 100% РЕЗУЛЬТАТ
83,6 тыс · 10 месяцев назад
Жгонка легко заменит ВСЕ практики! Выполняем традиционную русскую жгонку или веретено
Это упражнение существенно изменит ваше ощущение от жизни, улучшит состояние позвоночника, избавит от отёков, улучшим дыхательную систему — и много ещё чего. Жгонка — великое сокровище русской народной культуры, о котором многие забыли, а зря. Меня зовут Станислав Черноног, я автор и создатель Школы массажа. И сегодня я вам покажу простое упражнение, которое я буду рекомендовать вам применять каждый день на протяжении 7-8 минут — без ограничения верхней границы по применимости. Это упражнение, которое: Это всего одно простое упражнение...
7 часов назад
Мне кажется, каждый второй мой подписчик или ученик слышал хоть что-то про «Матрицу Массажа» ❤️‍🔥 — ту самую легендарную и фундаментальную программу Школы, после которой массаж перестаёт быть набором приёмов и становится системой. И это не громкие слова. Почти ежедневно я получаю десятки сообщений о Матрице. Благодарности, осознания, конкретные профессиональные результаты. Читаю — и понимаю, что не имею права держать это при себе 😁 И один из них особенно точно передаёт суть: «Это настоящий педагогический талант — указать ученику на его ошибки и в то же время поддержать и мотивировать сделать ещё лучше» «Результат: я по-другому посмотрела на массаж. Исполнение стало легче, а результат лучше» Матрица Массажа — это действительно очень глубокая программа про понимание процессов в массаже. Это буквально системная профессиональная перепрошивка специалиста. Это про то, когда специалист вдруг начинает видеть 👇 — свои реальные ошибки — лишние движения — перегрузы — где теряется эффективность — и где, наоборот, заложен огромный потенциал И самое важное — начинает чувствовать, что он может больше. Матрица - это — чёткая методика построения сеанса — понимание биомеханики и логики воздействия — разбор типичных и скрытых ошибок — выстраивание экономичной техники без лишней нагрузки на руки — повышение эффективности работы без увеличения времени сеанса Если вы хотите понять, на каком уровне сейчас находитесь вы, у меня для вас есть очень крутой разбор сеанса массажа 👇 Это бесплатное видео, где я подробно показываю: — типичные ошибки специалистов — почему клиент не получает максимум результата — как должна выстраиваться логика работы 🔥Смотрите ниже сеанс массажа ОТ я и ДО с разбором ошибок ⬇️ Супер-польза для всех массажистов 👉СМОТРЕТЬ
12 часов назад
Улучшаем кровообращение в ногах. 2 упражнения = 100% результат
Боитесь ли вы умереть от рака? Я думаю, да. А знаете ли вы, что количество людей, которые умирают от сердечно-сосудистых заболеваний, ровно в 2 раза больше, чем количество людей, которые умирают от рака? Сердечно-сосудистые заболевания – это заболевания, в результате которых у нас происходит, либо разрыв крупного сосуда, либо, что гораздо чаще происходит, формирование тромба внутри вен. Тромб в какой-то момент отрывается и далее пережимает какую-то из ключевых артерий, после чего кровообращение...
767 читали · 17 часов назад
Поднимайте ноги вверх каждый день! Поза перевёрнутого действия Випарита Карани
Лежите в кровати 10-15 минут — и выздоравливаете. Сейчас покажу позу долголетия и вечной молодости, которая не потребует от вас особенных усилий. Сейчас покажу чудесное совершенно упражнение — мы чуть позже расскажем, какие проблемы оно решит. Но самым замечательным в этом упражнении то, что оно не потребует от вас каких-то особенных усилий. Вы просто будете лежать в своей кровати, закинув ноги вверх по определённым принципам — и ваше тело будет выздоравливать. Давайте сразу покажем это упражнение — оно довольно длинное...
2014 читали · 1 день назад
🍃 Практическое занятие 24.03 «Здоровье как стиль жизни» Бесконечно слышу: с возрастом все меняется. Энергии становится меньше, тело быстрее устаёт, иногда «тянет», «ноет», и всё чаще хочется просто отдохнуть… И самое странное — это происходит даже у тех, кто в целом здоров. Почему так? Потому что здоровье — это не просто «есть или нет». Это образ жизни, который либо поддерживает вас… либо постепенно истощает 🥱 ✨ 24 марта в 18:00 мск приглашаю вас на новое бесплатное занятие «Как сделать так, чтобы здоровье, энергия и легкость стали вашим естественным состоянием» На эфире вы узнаете ⬇️ — почему даже у здоровых людей после 30–40 появляется усталость и тяжесть — какие ошибки приводят к состоянию «начинаю и бросаю» — как выстроить жизнь так, чтобы тело само поддерживало вас — простые практики для энергии, подвижности и лёгкости (даже если вам 50–60+) 💛 И главное — вы увидите, что забота о себе может быть без насилия, жёстких ограничений и откатов. 🎁 Сразу после регистрации вы получите ежедневную практику «Счастье» — мягкие движения, которые: ✨ раскрывают дыхание ✨ наполняют энергией ✨ и дают очень приятное внутреннее состояние 👉ЗАНЯТЬ МЕСТО + забрать бонус Если вы чувствуете, что «так, как сейчас — уже не хочется», но не понимаете, как по-другому — этот эфир для вас!
1 день назад
Супер-упражнения для коленных суставов! Быстрое улучшение. Предотвращение артроза
Чувствуете ли вы в своих коленях боль, скованность, ограничения движения, хруст? А может быть у вас уже есть деформация суставов? Я расскажу, как развивается артроз, по каким причинам, и дам вам простые и эффективные упражнения, чтобы вы могли помочь своим коленям хотя бы на первичном уровне. Если вы захотите пойти дальше, я расскажу вам, что надо сделать, чтобы ваши колени пришли в прекрасное состояние и прослужили вам долго-долго. Коленные суставы — это опора и свобода движения. Если они не в...
242 читали · 1 день назад
Как исправить искривление позвоночника и перекос таза?
Вы даже не представляете, сколько проблем в теле начинается с обычного перекоса таза — от мигреней до бесплодия. Я покажу вам, как тело кричит о помощи, даже когда вы думаете, что всё в порядке. Видите, вот здесь поясница вывалена, таз уходит в сторону — перекос. Одно плечо выше, другое ниже. Шея тоже компенсирует, и в итоге — нарушено мозговое кровообращение, отсюда мигрени. Проблемы с пищеварением, гинекологией, боль по ноге — всё из-за этого же перекоса. На одну ногу идёт опора, тело стоит неравномерно...
168 читали · 2 дня назад
ОТКРЫТА запись на массаж к Станиславу Черноногу и его ученикам!
Наконец-то это случилось!🎉 И теперь найти профессионала, которому можно доверить свое тело гораздо проще! А все потому, что ⬇️ И это значит, что теперь вы можете записаться на массаж не к случайному специалисту, а к профессионалу со знаком качества! В нём — только те, кто: — прошёл обучение по авторской методике Школы — сдал экзамен и подтвердил свою квалификацию...
2 дня назад
🚨 Открыта запись на массаж к Станиславу и его ученикам  Друзья, Профессиональный Реестр массажистов открыт! Десятки учеников уже в реестре. Каждый сдал зачёт, каждый получил знак качества. Они прошли весь путь: от техник в теории — до настоящего искусства прикосновений. Сегодня открываю запись на массаж: ✔️ К моим ученикам из реестра ✔️ Ко мне лично. 🔥 Места разберут за считанные часы. Хотели попасть? Ловите момент. 👉 ЗАПИСАТЬСЯ НА МАССАЖ
2 дня назад
БОЛИТ ПОЯСНИЦА? Исправляем перекос таза быстро и эффективно
Самочувствие, энергия, деньги, уверенность, интерес к противоположному полу — для вас не будет ни одной сферы, которая бы не улучшилась, если вы займётесь поясницей и приведёте её в порядок. Почти у всех у вас есть эта проблема. Эта проблема называется перекос таза. И эта проблема приводит к тому, что через некоторое время формируется грыжа в поясничном отделе позвоночника — что довольно неприятно, болезненно и очень сложно откатывается назад. При диагностике обнаружилась классическая картина: Обратите внимание — это абсолютно стандартная штука...
426 читали · 3 дня назад
Смещён атлант — перекошено ВСЁ тело! Секретная техника
Если атлант смещён — горизонт запротянут, лицо кривенькое, одна половина отёчная, проблемы с зубами, неправильное кровоснабжение головы, и вообще всё тело идёт наперекосяк. Наиважнейшее место в нашем организме. Это прикрепление нашей головы к нашей шее. Как вы знаете, потеря головы является одной из самых тяжелейших потерь в нашей жизни — поэтому место прикрепления головы к шее по очевидным причинам является довольно важным. Место, где в туловище прикрепляется голова — является по умолчанию очень важным...
449 читали · 4 дня назад
Один спазм рушит весь организм! Что такое блуждающий нерв и как с ним работать?
Если у вас то кишечник болит, то сердце колотится, то паническая атака — это не психология, а пережатый блуждающий нерв. Друзья-коллеги, расскажу вам сегодня про один из самых важных нервов в нашем теле. Это блуждающий нерв. Он относится к так называемым черепным нервам — то есть которые идут напрямую от мозга, что говорит об их чрезвычайно большой важности. Так вот, это самый большой из черепных нервов. Давайте немного теории. Я буду крайне упрощать, но тем не менее. У нас есть нервная система, которая отвечает за сознательные наши действия: А существует вегетативная нервная система...
2155 читали · 5 дней назад