Счастье с нами

МЕНЯ НИКТО НЕ ПОНИМАЕТ!Всеми любимая фраза, ставь лайк, если знаешь её как свои пять пальцев. В свою очередь задам встречный вопрос кто и кого должен понимать?Ты сам себя понимаешь? Знаешь, чего хочешь и почему оказался в такой ситуации?Думаю сейчас время испытать злость, ведь психолог, кажется, тоже тебя не понимает. Но, увы, я как раз очень хорошо знаю чувство такой обиды, возникшей от непонимания себя, мира и других. Знаю, что сложно находится в такой ситуации, особенно если эти люди твоя семья!С...

МОЖНО ЛИ ПРОРАБОТАТЬ НЕГАТИВ?Часто вижу рекламные объявления различных марафонов, примерно с похожими призывами: За 51020 дней мы проработаем весь негатив: обиды, страхи и прочее, наполнимся светом, радостью, гармонией, любовью, вселенским счастьем и т.п.Если видите такие обещания - не верьте:Поскольку от негативных эмоций избавиться невозможно.Напоминает популярные детокс-программы, очищения от шлаков науке, правда, об этом ничего не известно.Откуда такая тяга к очищению и представление о себе как о грязном - отдельная тема...

ЗАЧЕМ МЫ СЕБЯ КРИТИКУЕМЗачем себя критиковать, если это только увеличивает стресс и разрушительно влияет на психику?Как показывают исследования, причин много, но главная - мотивация. Мы верим, что самокритика мотивирует. Если я буду добрым по отношению к себе, я стану ленивым, и тд. Вопрос в том, правда ли это?В реальности, исследования показывают ровно обратное. Самокритика подрывает нашу мотивацию. Она активирует систему угрозы адреналин, кортизол и реакции сражайся или беги. Если в древние времена...

Про то, как я стала интровертомВ детстве я была очень общительным ребёнком: огромные дворовые компании по 15 человек, гулять с утра до вечера с друзьями, спасать животных, лазить по заброшкам, строить халабуды-пожалуйста!В юности я чуть сбавила обороты, но меня по-прежнему тянуло в шумные компании, и чем больше они были, тем веселей. В старшей школе постоянные тусовки, интриги, отношения, сплетни - Яна обожать!Сейчас я немного устала от такого интенсивного общения. Мне достаточно раз в месяц-другой увидеться с близкими мне людьми, поделиться новостями, обсудить планы на будущее...

Три собеседования в день-уже стало рутинои для меня. Среди прочих стандартных вопросов, что я задаю кандидатам, на определение уровня компетенции, есть ТОР-3, которые, как мне кажется, определяют суть человека и один из них, это: что для Вас важнее процесс или результат?Даваите-ка, не ленитесь, ответьте тоже, особенно в калеидоскопе этих повсеместных итогов года.Так вот, итоги своего года, мне бы хотелось подвести не результатами, а процессами и выделить, на мои взгляд, самыи главныи.В общем и целом,...