Счастье с нами

МЕНЯ НИКТО НЕ ПОНИМАЕТ!Всеми любимая фраза, ставь лайк, если знаешь её как свои пять пальцев. В свою очередь задам встречный вопрос кто и кого должен понимать?Ты сам себя понимаешь? Знаешь, чего хочешь и почему оказался в такой ситуации?Думаю сейчас время испытать злость, ведь психолог, кажется, тоже тебя не понимает. Но, увы, я как раз очень хорошо знаю чувство такой обиды, возникшей от непонимания себя, мира и других. Знаю, что сложно находится в такой ситуации, особенно если эти люди твоя семья!С...

МОЖНО ЛИ ПРОРАБОТАТЬ НЕГАТИВ?Часто вижу рекламные объявления различных марафонов, примерно с похожими призывами: За 51020 дней мы проработаем весь негатив: обиды, страхи и прочее, наполнимся светом, радостью, гармонией, любовью, вселенским счастьем и т.п.Если видите такие обещания - не верьте:Поскольку от негативных эмоций избавиться невозможно.Напоминает популярные детокс-программы, очищения от шлаков науке, правда, об этом ничего не известно.Откуда такая тяга к очищению и представление о себе как о грязном - отдельная тема...

ЗАЧЕМ МЫ СЕБЯ КРИТИКУЕМЗачем себя критиковать, если это только увеличивает стресс и разрушительно влияет на психику?Как показывают исследования, причин много, но главная - мотивация. Мы верим, что самокритика мотивирует. Если я буду добрым по отношению к себе, я стану ленивым, и тд. Вопрос в том, правда ли это?В реальности, исследования показывают ровно обратное. Самокритика подрывает нашу мотивацию. Она активирует систему угрозы адреналин, кортизол и реакции сражайся или беги. Если в древние времена...

Про то, как я стала интровертомВ детстве я была очень общительным ребёнком: огромные дворовые компании по 15 человек, гулять с утра до вечера с друзьями, спасать животных, лазить по заброшкам, строить халабуды-пожалуйста!В юности я чуть сбавила обороты, но меня по-прежнему тянуло в шумные компании, и чем больше они были, тем веселей. В старшей школе постоянные тусовки, интриги, отношения, сплетни - Яна обожать!Сейчас я немного устала от такого интенсивного общения. Мне достаточно раз в месяц-другой увидеться с близкими мне людьми, поделиться новостями, обсудить планы на будущее...

Три собеседования в день-уже стало рутинои для меня. Среди прочих стандартных вопросов, что я задаю кандидатам, на определение уровня компетенции, есть ТОР-3, которые, как мне кажется, определяют суть человека и один из них, это: что для Вас важнее процесс или результат?Даваите-ка, не ленитесь, ответьте тоже, особенно в калеидоскопе этих повсеместных итогов года.Так вот, итоги своего года, мне бы хотелось подвести не результатами, а процессами и выделить, на мои взгляд, самыи главныи.В общем и целом,...

Автобус Солнечный Бряг-Бургас мчался по идеальному полотну дороги.В расстроенных чувствах, не замечая природных красот за окном, жаловалась своему парню на проступок подруги.- Но как так можно - набирали пальцы текст, - Я так о ней переживала! Можно же было позвонить, написать!- Все же уже хорошо, что ты так злишься! - отвечал экран.- Да! Но ведь, все, что угодно могло с ней произойти, я бы не пережила! Даже говорить с ней больше не хочу!- Не говори.- И общаться не буду!- Не общайся.- Блин! Ты не понимаешь! Я же ее люблю!-Ничто не мешает тебе продолжить её любить даже на расстоянии...

Я как телепузик на этом фото, не только из-за комплекции, но и потому что у меня антенна на связь со вселенной настроенаТолько заметила, там яхта за мной, наверноеОбычно мое возвращение из поездок и путешествий знаменуется апатией и длительной депрессией, пока я снова не куплю куда-нибудь билеты.Но в этот раз, я верю и надеюсь, что все будет по-другому! Потому что:нельзя квасится - работу надо работать энергично и очень много вкладывать сил и энергииучеба, учеба и ещё раз учеба. Остро ощущаю потребность...

Любите ли вы утро так, как люблю его я?!Обожаю утро, обожаю утренние ритуалы, ибо это время которое принадлежит мне, мне одной и только мне.Днём я даже в ванной не могу запереться, потому что: Мам! Мам! Мамаааааа, мамочка, аткой пажалустаааа!!!Но также неистово, я люблю спать. Боже, это такое блаженство! И каждый новый день начинается с мук выбора.В четыре утра звенит будильник. С четырёх до шести я пытаюсь договориться с собой и своей совестью...Вот раньше я не понимала, как можно любить двух парней одновременно, когда со мной этим делились...

Почему жизнь превращается в адВы наверно слышали убеждения, что мы должны терпеть неудобства, делится своим, достигать большего. На самом деле мы никому ничего не должны. Это внушение своего рода обман и начинается оно с детства. Из серии: что ты плачешь, прекрати. Скажите, можно взять и остановится, когда захлестывают эмоции? Какой ты непоседа, посиди спокойно, не прыгай. Посидите сами, когда энергия бьет ключом. Получится?Или: ты должен съесть ужин, а ты сидишь и давишься в прямом смысле слова. Из такого воспитания появляются неоправданные ожидания к себе и другим. А еще куча вины и стыда...

Про любовьХочу поговорить про любовь. Очень часто приходится сталкиваться в работе, когда люди обвиняют друг друга в том, что они должны кого-то любить, но не любят. Здесь разговор идёт о близких: родителях, сестра, братьях, партнерах. Иногда бывает речь и о детях.Всегда присутствует идея, что любовь - это чувство которое появляется по заказу и является признаком хорошего, доброго и воспитанного человека.А если в вашей жизни не случилось любви к маме... это ужас? Всё, вы внутренний урод, вы не воспитанны?Вообще, в христианской культуре прописано: возлюби ближнего своего, как самого себя. Но здесь с нами играют злую шутку слова...

Вчера работала с темой измен.Приятная красотка ждет когда мужчина уйдет из семьи. А мужчина из семьи уходить не собирается, у него постоянные отмазки, то ребенок заболел, то у жены на работе проблемы, нужно подождать.Я ей сказала, что его уход не случится никогда. Система - семья, стремится себя сохранить. Это закон гомеостаза.Много энергии нужно что бы встретились мужчина и женщина. Любой род стремится к продолжению. Поэтому семья, стремится к сохранению.К примеру, молодая семья живет с родителями. Как только они собираются съезжать, начинаются проблемы: то мужа уволили с работы и денег нет на съемную квартиру, то папа ушёл в загул и маму необходимо поддержать, и много других неполадок...

Клиентская история. В чем виновата Татьяна....Обращается ко мне девушка Татьяна. Красивая, глаза грустные. Помогите, говорит: муж разлюбил, а виновата во всем я.С мужем познакомились 5 лет назад. Он меня покорил: сильный, мужественный, заботился обо мне, звонил постоянно. Всегда интересовался где я и с кем. Взял решение всех вопросов на себя. Сразу мне сказал, что работать не стоит. Женщина должна заботиться о доме, быть хозяйкой, женой, матерью. А он будет обеспечивать.Он так любил, что даже с подругами не отпускал. Вдруг, кто пристанет, обидит. Очень много ревновал. Не мог даже выносить, когда я разговариваю с другими мужчинами...