Антекли

Сейчас я думаю, что это не так уж и сложно, но третий и четвертый дни были кризисными. Какое у меня ограничение по сахару? Согласно моему вызову избегайте всех продуктов, содержащих: Глюкоза (глюкозный сироп), фруктоза (фруктозный сироп), глюкозно-фруктозный сироп, изоглюкоза, инвертный сахарный сироп, кукурузный сироп, лактоза, сыворотка, декстроза, мальтоза, солодовый сахар, солодовый сироп, декстроза, инвертный сахар, сироп, карамель, подслащенный сгущенное молоко, (концентрированный) фруктовый солод, фруктовый солод, конфеты, (нерафинированный) тростниковый сахар...

Как лучше питаться? Это запись в первую очередь для мам. Специально для тех, у кого: нет времени, нет идей, нет сил и у кого ребенок висит на ноге, груди, спине или больше детей в различных конфигурациях подвешивания. Недавно я спросил в Instagram, какие самые большие препятствия для вас в отношении «хорошего» питания, когда у нас есть младенец или маленький ребенок под нашей опекой. Я прекрасно знаю, и вы также знаете, что быть дома с новорожденным, младенцем или малышом - это не «отпуск». Это не «сидение»...

Должны ли соки появляться в рационе младенцев и малышей? В середине 2017 года Американская академия педиатрии опубликовала рекомендации по применению соков младенцам и детям младшего возраста, но я знаю, что не все туда смотрят, поэтому приглашаю вас прочитать это здесь. Вкратце? Младенцы и малыши должны есть фрукты, а не пить их! Что именно рекомендуют эксперты по детским сокам? В ПЕРВЫЙ ГОД ЖИЗНИ AAP рекомендует не употреблять соки в питании младенцев, потому что они не приносят пользы для здоровья в этом возрасте...

Я почти уверен, что все знают, что прием витамина D рекомендуется в первый год жизни ребенка. Вы должны были получить такие рекомендации в больнице, а затем от врача и акушерки во время послеродовых визитов. А как насчет добавок в следующие годы жизни ребенка? А как насчет добавок для кормящей матери и во время беременности? Почему об этом важно помнить? В этом тексте вы найдете информацию о роли витамина D в организме человека, рекомендации по его применению у младенцев, маленьких детей и матерей...

Диета кормящей мамы - такое «непростое» дело. Что нельзя есть при грудном вскармливании? Что нужно ограничить, что меняет вкус молока? Что вызывает аллергию? Как долго вам следует соблюдать элиминационную диету? Для начала несколько фактов. «Состав грудного молока варьируется в зависимости от стадии лактации и изменяется в процессе кормления в соответствии с потребностями младенца». Это означает, что, например, в течение дня молоко имеет немного другой состав, чем ночной, и что материнское молоко имеет немного другой состав, чем у 10-месячной или двухлетней матери. Но не потому, что мама новорожденного сидит на легкоусвояемой диете, а потому, что это физиология лактации...

Предоставление детской смеси молока, похоже, решает «проблему», например, частого кормления. К тому же такой товар легко доступен в каждом магазине и аптеке. И рекламируется как «близкое к материнскому молоку» или «вложение в здоровье». Да, бывают ситуации, когда детское питание - лучший способ накормить вашего ребенка, но такие ситуации крайне редки. Для большинства младенцев грудное молоко является оптимальной пищей, и вся система здравоохранения должна поддерживать нас в кормлении грудью. Реклама,...

Расширение детского рациона — это время, когда многие вещи кажутся совершенно новыми и возникает много вопросов. Это захватывающее время, но зачастую и очень напряженное. О том, когда начинать расширять диету, что давать младенцу, какой должна быть консистенция пищи, каковы рекомендации по расширению диеты, как часто давать твердую пищу и т.д. А теперь самые главные правила расширения рациона, о которых мы часто забываем. 1. Продление диеты занимает больше времени, чем мы думаем. Не знаю почему, но о расширении диеты часто говорят с точки зрения возраста 6-12 месяцев...

Мамина диета при грудном вскармливании - тема, которая возвращается бумерангом .. Вы наверняка знаете различные «рекомендации» относительно продуктов, которые кормящей женщине нельзя, не следует, следует избегать, не следует даже смотреть и т.д. Когда я думаю о диете кормящей мамы, это напоминает мне послеродовое пребывание в больнице. И мне вспоминаются две ситуации: Сначала вид на коляску в коридоре родильного отделения. Такая тележка, на которую ставят тарелки после еды. Кусочки зеленого огурца остаются на большинстве тарелок после одного из завтраков. Во-вторых, разговор одной из мам с молодой акушеркой о причинах беспокойства новорожденного...

Как приготовить малышу, чтобы он часами не стоял у кухни? А, кстати, может быть, вы сможете приготовить еду одновременно для себя и для малыша? Я убежден, что это возможно. Я даже призываю вас готовить для своего ребенка, пока готовите для себя (а не наоборот). На самом деле, на мой взгляд, лучше думать не о том, как готовить для малыша, а о том, как приготовить для себя, чтобы можно было разделить трапезу с малышом. Это упрощает ежедневную логистику питания и заботится не только о полноценном питании...

Речь идет не о том, какое соотношение белков, жиров и углеводов необходимо вашему ребенку, или о том, как готовить пищу. Дело не в том, сколько и как часто давать ребенку есть. Речь идет о другом, но тоже очень важном. О чем мы часто ускользаем в водовороте размышлений о вышеупомянутых проблемах. Я часто спрашиваю во время индивидуальных консультаций, но также наблюдала во время домашних консультаций, которые я тоже проводила некоторое время назад, о том, КАК кормить младенцев. Где стул, удобно ли в нем ребенку, что родители делают во время еды, что говорят, что делают. В какой атмосфере проходят...

Является ли мясо неотъемлемой частью рациона маленького ребенка? Какое мясо нужно включать в рацион грудному ребенку? Сколько мяса и как часто нужно давать ребенку? Какое мясо выбрать ребенку? Наконец, что, если вы не едите мясо или ваш ребенок отказывается есть мясо? Почему мясо одним из первых рекомендуют включать в рацион ребенка? Мясо, несомненно, является хорошим источником белка и железа и занимает лидирующее место в пирамиде питания и в рекомендациях по питанию для младенцев . В пищевой пирамиде находится вместе с рыбой, бобовыми и яйцами...

Можете ли вы дать младенцу: яйцо? Свинину? Сырой помидор? Масло? А какую крупу выбрать? Вы меня часто спрашиваете о специфике: можно ли ДАННЫЙ продукт давать ребенку? С каких это пор можно давать ребенку определенные продукты? В этом посте вы найдете ответы на конкретные вопросы и советы: что, когда и как часто давать младенцу в период расширения диеты. Этот пост основан на источниках, которые я дал в конце, а также на моем опыте работы с родителями. Конечно, в конце концов, вы решите, какие продукты давать малышу, когда и в каком количестве...