Найти в Дзене
3 Секрета из личного опыта, , как спать и есть, чтобы не набирать вес!
Читая различные книги по медицине, общаясь с врачами и вообще изучая подобную информацию, наблюдаю разные подходы к графикам питания и сна для улучшения здоровья. Сегодня поделюсь только тем, что пробовала сама. особо хочу подчеркнуть, что про различные схемы питания, подсчет калорий и т.п. речь не пойдет. сама не люблю это всё, хоть и полезно в какой-то степени, и вам не советую. 1 в книге Натальи Зуборевой- краснодарского врача во втором поколении, кардиолога, эндокринолога-диетолога, автора собственной школы питания (найти можно в инстограме) "Вальс гормонов" приводятся следующие графики: а) график сна: ложится нужно не позже 23...
4 года назад
5 Личных Секретов для Крабового Салата!!!!
Самым моим любимым салатом является крабовый, уж не знаю, почему. Может, от сочетания ингридиентов, а может, от того, что его легко и быстро готовить. Но сколько себя помню, всегда любила этот замечательный салатик. Безусловно, в интернете можно отыскать кучу вариантов его приготовления, но я предложу свои. Во-первых, стоит сказать, что я не люблю крабовый с рисом. на мой взгляд, получается слишком сухо. Во-вторых, никогда не кладу капусту. Тут ничего не могу сказать, просто не кладу и все. хотя вне дома, выбирая между крабовым с рисом и крабовым с капустой, предпочту с капустой. Таким образом,...
4 года назад
Вот, что с людьми делают ассоциации!!!
Задание для этого маленького рассказа предложила моя подруга у себя в блоге. Мне оно показалось интересным, и я с удовольсвием принялась за его выполнение. Суть в том, чтобы путем определенных манипуляций выбрать 15 ассоциативных слов, на основе которых пишется сам текст. Вот, что вышло у меня. ___Вера___ Девочка сидела на террасе. Мягкое кресло было настолько большим, что за спинкой её было почти не видно. За окном шел дождь, играя на стеклах свою завораживающую музыку. В дальнем углу уютно потрескивал камин, подыгрывая дождю. Девочка в задумчивости покусывала карандаш, глядя на лист бумаги, лежащий у неё на коленях...
4 года назад
Часто завидуете и это вас пугает или вызывает другие негативные эмоции? Измените свое отношение к зависти, прочитав эту статью!
Я думаю, каждый из нас хоть раз в жизни кому-нибудь или чему-нибудь завидовал: в детстве, что у кого-то лучше игрушки или что у ребят во дворе есть, например, велосипед, что у кого-то родители богаче и могут позволить своему ребенку больше; девочки завидуют подружкам, когда на тех больше смотрят мальчики; став старше, ощущаем зависть и жалость к себе, что, например, у соседа круче тачка, а одноклассник троечник возит жену на Бали, а ты отличник с красным дипломом горбатишься днем и ночью, но твоя семья ни разу еще не была заграницей... в общем, поводов для зависти много и они преследуют нас каждый день...
4 года назад
Как брата в ментовку забрали! Реальная история.
У меня есть младший брат, с которым вечно что-то происходит, т.к. он рассеян и невнимателен: то шапку в метро забудет, то по новигатору ни в ту сторону уйдет, хотя мальчишке 13 лет уже. Конечно, зачастую он попадает сам, но сегодняшняя история очень наглядно иллюстрирует всю абсурдность ситуации в нашей стране. Рассказывает мама: на часах десятый час, а сына все нет и нет. звоню, а он мне и говорит: "приезжай, мама, за мной в полицию, забирай в районном отделении". ну, я вся на нервах, что произошло и все такое. Приезжаю, там инспектор по делам несовершеннолетних возмущается, мол, без вашего сына хватает проблем и все такое; Подписывайте протокол и с глаз моих...
4 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала