Счасьте

Сколько раз в жизни вы испытывали боль, разочарование, гнев или стресс из-за разницы между вашим воображением и реальностью? Мы очень творческие создания. И когда мы собираемся что-то делать, мы всегда ожидаем, что все будет именно так, как мы хотим. Звучит знакомо? Шансы на реализацию этих сценариев? Точно не знаю. Но я думаю, это где-то близко к Нулю. Я не пытаюсь разрушить здесь твои мечты. Но немного прагматизма никогда не повредит. Возлагать большие надежды непрактично, потому что они вряд ли оправдаются...

У многих людей есть работа, которая им не нравится. Многие берутся за работу, которая им не нравится. Причина, по которой мы беремся на работу, которая нам не нравится, в том, что нам нужны деньги. Я не могу придумать другую причину, по которой люди будут тратить свое время на то, чем не увлечены. Я призываю вас найти работу своей мечты - работу, которую вы любите выполнять 7 дней в неделю. Работа, которая не похожа на работу. Таким образом, вы живете не только на выходные. Время дороже денег. Так зачем тебе тратить свое время? Делая то, что вы любите, вы делаете что-то значимое...

Последние три года я ежегодно сосредотачиваюсь на своей жизни. В 2017 году я хотел работать за границей и путешествовать как можно больше. В 2018 году я хотел прочитать более 100 книг за год . А в 2019 году я хотел тренироваться каждый день в году. Я сделал это. Мне нравится ставить фокус на год, потому что это дает вам четкое представление о том, что вы хотите делать со своим временем. Вы будете удивлены, что сможете сделать за год, если задумаетесь. В этом году я сосредоточен на написании книги...

Каково ваше определение хорошей жизни? Спросите 100 разных людей, и вы, вероятно, получите 100 разных ответов. Однако есть также несколько универсальных вещей для хорошей жизни. Возьми счастье и здоровье. Мы все этого хотим. Вот почему мы все вместе тратим миллиарды долларов в год на абонемент в тренажерный зал, добавки, программы тренировок, снаряжение и т. Д. Я не удивлен. Здоровье - это все. Махатма Ганди сказал: «Настоящее богатство - это здоровье, а не слитки золота и серебра». Для меня здоровье - это не только физическая вещь...

Существует большое количество исследований, показывающих положительное влияние упражнений на наш мозг. Короче говоря, нейробиологи обнаружили 2 основных улучшения. Это стимулирует накопление новой информации в вашем мозгу. Короче говоря, упражнения сделают вас умнее.Это стимулирует накопление новой информации в вашем мозгу. Короче говоря, упражнения сделают вас умнее. Это хорошие новости. Плохая новость в том, что это требует реальных усилий. Не существует волшебных таблеток, сверхэффективных двухминутных тренировок или других ярлыков...