Массаж от Игоря Пономарева

Повздошно-поясничная мышца (musculus iliopsoas)- это группа мышц, состоящая из поясничной мышцы (musculus psoas major) и повздошной мышцы (musculus iliacus). Она расположена в области таза и играет ключевую роль в флексиии бедра, а также в стабилизации позвоночника и таза. Эта мышца важна для выполнения многих движений, таких как ходьба, бег и подьем по лестнице. Патологии или напряжение в области повздошно-поясничной мышцы могут приводить к болям в пояснице и ограничению подвижности. Болевой синдром...

В процессе массажа улучшается кровоснабжение и ускоряются обменные процессы. Массаж восстанавливает эластичность кожи, укрепляет мышцы, помогает сохранить работоспособность суставов, справиться со стрессом и болью и обрести силы. Вместе с тем он дарит удовольствие, ведь кожа является источником эндорфинов, которые усиленно вырабатываются при правильном на нее воздействии. С какой же периодичностью можно посещать сеансы массажа (https://instagram.com/massagebyponomareff?utm_medium=copy_link)? Специалист, отвечая на этот вопрос, учтет состояние вашего здоровья и вид массажа...

В моменты психического возбуждения и стресса мышцы непроизвольно напрягаются, а напряженные мышцы, в свою очередь, также влияют на психоэмоциональное состояние. Если напряжение затягивается, то Во время релаксационного массажа (https://instagram.com/massagebyponomareff?utm_medium=copy_link) расслабленные массажем мышцы передают в мозг успокаивающие импульсы, что приводит к общему успокоению нервной системы и к релаксации. При этом происходит временное торможение электрофизиологических процессов...

Если вас мучают головные боли и вы не понимаете происхождение этих болевых ощущений, то следует обратиться к врачу для выяснения причины. Самолечение в этом случае принесет больше вреда, чем пользы. Если же вы точно знаете, почему испытываете боль и напряжение, помочь себе можно, записавшись на массаж головы (https://instagram.com/massagebyponomareff?utm_medium=copy_link). Кожа головы тесно связана с мозгом, а потому запущенные в ходе воздействия на нее импульсы быстро проникают в кору больших полушарий...

Зажимы в спине (спазмы) являются хроническим напряжением мышц. Этот недуг может быть вызван: B идеале мышечная ткань должна быть ровной и эластичной (https://instagram.com/massagebyponomareff?utm_medium=copy_link), но с возрастом у человека на теле появляются участки, в которых сохранятся напряжение. Они могут быть большими или маленькими, ощущаться или не замечаться вовсе. Причины мышечных зажимов Наиболее частой причиной развития мышечных спазмов является остеохондроз. Но нужно учитывать и другие возможные причины этого неприятного и болезненного состояния...