Спорт и не только

Забудьте о 10 000 шагах — вот сколько вы на самом деле должны проходить в день, согласно науке. Несмотря на рекомендации шагомеров повсюду, нет ничего научного в том, чтобы делать 10 000 шагов в день для здоровья или для похудения. Это магическое число произвольно, оно возникло как рекламная кампания десятилетия назад. Хотя ходьба полезна для вашего здоровья, исследования показывают, что от 7000 до 8000 шагов могут быть лучшей целью. 10 000 шагов в день начинались как маркетинговый слоган По словам...

Лео Месси больше не игрок «Барселоны » . В 00 часов 1 июля контракт между аргентинцем и компанией Blaugrana истек, но стороны еще не достигли договоренности. Хотя это не более чем что-то символическое, поскольку переговоры все еще продолжаются, это все же симптом того, что они намного сложнее, чем предполагалось, чтобы достичь точки встречи между двумя сторонами. Месси хочет продолжить в «Барселоне», а Хоан Лапорта хочет , чтобы Лео продолжал играть в «Барселоне», но есть несколько аспектов, которые значительно усложняют соглашение, а экономический аспект является фундаментальным препятствием...

Любовь проходит ... через нос. Информация, которую вы обязательно должны принять близко к сердцу. С ароматами вы влияете на свое сияние. Но это не должен быть просто какой-то мужской парфюм. Мы расскажем вам, какие ароматы заставляют женщин слабеть: Восточные древесные мужские ароматы кажутся таинственными Чистое соблазнение существует через восточно-древесные ароматы, такие как мускус или сандаловое дерево. Им говорят об афродизиакическом эффекте, который якобы губит каждую женщину. Потому что древесные, слегка фруктово-сладкие ноты делают вас таинственными...

Португалия Праздник Секретный совет #1 Заблудиться в Старом городе Лиссабона Добро пожаловать в Лиссабон, вечная тоска Португалии! Нет советов по путешествиям Португалии без столицы. Мир открыт и полуразрушен до каждого отдельного кирпича. Такие изящные, такие полные улочки, которые вьются по холмам, пытаясь навести порядок в этой необузданной романтике стен и мрамора. Безоблачный сон на Тежу. Столица света-место мечтаний и поэзии. Лучше быть несчастным здесь, чем счастливым, но без этой перспективы в другом месте...

4 Шага для повышения психологической безопасности на Вашем рабочем месте.В наши дни упоминания о психологической безопасности в деловой прессе чрезвычайно распространены, и ее важность, похоже, признается во всех отраслях-от здравоохранения до технологий и финансовых услуг. Популярная тема до пандемии, психологическая безопасность стала еще более популярной из-за ее актуальности для гибкости, разнообразия и интеграции, а также удаленной работы. Но с этой повсеместностью приходит непонимание. Одно...

Идея работать 40-часовую рабочую неделю может заставить 20-35 летнего человека бежать, брыкаясь и крича, на дальние концы земли. Мы получаем рвотный рефлекс только от мысли о том, чтобы прийти в 8 утра в понедельник утром, взять картошку с котлетой в определенное время обеда и присоединиться к безумному потоку пассажиров, возвращающихся домой в 18:00 вечера. Затем промойте и повторяйте еще четыре дня, пока не наступит славные выходные. Признаюсь, даже то, что я пишу об этом, заставляет меня немного нервничать и чувствовать себя неловко...

Главный тренер сборной России Станислав Черчесов заглянул в будущее после того, как его команда вылетела с ЕВРО-2020 из-за поражения от Дании, в то время как капитан Артем Дзюба раскритиковал выступление и поддержал Романа Зобнина за его оплошность. Ночь, которая началась с надежды на 16-е место в раунде, закончилась отчаянием для России после того, как они были уничтожены в Дании, пропустив три раза во втором тайме, включая простой удар для Юсуфа Поульсена после того, как Зобнин подарил ему гол, в рамках наказывающего поражения со счетом 4: 1...

Нет, датчане не сдались, моменты у них до конца игры случались — тот же удар Брейтуэйта в крестовину. Итоговое соотношение ударов, 22:6 в пользу Дании. Но когда что-то пошло не так, должного характера, чтобы все заново переломить, она не показала. Как не показала и с финнами — при всех смягчающих обстоятельствах. И в результате Дания проиграла два матча  притом что по игре основания выиграть было достаточно. И в этом мне видится единственный шанс сборной России, которая по всем объективным признакам датчанам на две головы уступаем и к тому же сыграет с ними в Копенгагене...

Салат в виде футбольного мяча,это вариант оригинального салата. Этим салатом можно порадовать своего мужчину как большого,так и маленького, который любит футбол, Особенно сейчас в жаркие дни футбольных баталий Евро 2020 по футболу , это блюдо очень актуально будет смотреться на любом столе. И если любимая команда одержала победу в игре, то «футбольный» салат это именно то, что поможет отпраздновать победу! Такой салат доставит массу положительных эмоций любому футбольному фанату и не только ему,все домочадцы и гости будут в восторге ...

Предлагаем вам 5 рецептов вкусных закусок, которые сделают ваш футбольный вечер еще круче. Рецепт чесночных гренок Ингредиенты: Бородинский хлеб — 500 г Чеснок — 7 зубчиков Оливковое масло — 30 мл Соль — 0,5 ч.л Приготовление: Хлеб нарезать ломтиками толщиной 2 см. Каждый ломтик разрезать еще на 3 части. В глубокой тарелке смешать оливковое масло, измельченный чеснок и соль. Переложить нарезанный хлеб к заправке и хорошо перемешать. Выложить на противень и готовить в заранее разогретой до 200° духовке по 5 минут с каждой стороны...